Руският кардиолог д-р Полина Концедайло обясни какви фактори и грешки могат да изкривят показанията на кръвното налягане при измерването му.
Още: Разликата между витамин D2 и D3: Кой е най-подходящ за вас
Още: Телешки колаген – за здрави стави и кости
Най-голямата грешка при измерване на кръвното
Кардиологът Концедайло пояснява какво затруднява получаването на надеждни показания при измерване на кръвното налягане. По-специално, лекарят обръща внимание на факта, че няма нужда да се измерва налягането при пълен пикочен мехур - това може да изкриви реалните числа. Лекарят подчертава, че е най-добре кръвното да се измерва в състояние на спокойствие и релаксация.
Как киселата храна влияе на кръвното
„30 минути преди теста е необходимо да се избягва физическата активност, тютюнопушенето и продуктите, съдържащи кофеин. Също така не трябва да измервате кръвното налягане с пълен пикочен мехур“, споделя препоръката си кардиологът Полина Концедайло.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Също така е важно тонометърът да е поставен правилно. Маншетът трябва да съответства на обема на рамото и трябва да бъде поставен правилно - поставянето му върху дрехи дава изкривени резултати. Нивото на долния ръб на маншета трябва да е с два или три сантиметра по-високо от сгъвката на лакътя.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Стандартният маншет, обикновено включен в комплекта на тонометъра, е с дължина 22-32 см, подходящ за хора без наднормено тегло и изразена мускулатура. Маншет с дължина 15-22 см е предназначен за измерване на кръвното налягане при деца и юноши, 32-42 см - при спортисти и пациенти със затлъстяване. Ширината на маншета трябва да бъде приблизително 40% от обиколката на рамото, което е около 12-14 cm.
Ако маншетът е по-малък от необходимия размер, резултатът може да бъде фалшиво висок; използването на голям маншет може да даде подценени резултати и грешката в една или друга посока може да варира от 10 до 50 mmHg.
Маншетът не трябва да се закопчава твърде плътно или хлабаво на ръката или да се закрепва върху дрехи, с изключение на бельо, ризи от тънък материал, когато използвате полу- или автоматичен тонометър.
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
„Кръвното налягане се измерва в седнало положение, с опора на гърба, предмишницата трябва да лежи на масата, на нивото на сърцето. Не бива да кръстосвате крака, да се навеждате напред и да говорите”, предупреждава кардиологът.
Лекарят уточнява, че при първото измерване се изолира ръката, на която налягането е по-високо, а след това кръвното се проверява чрез поставяне на маншета. Налягането трябва да се измерва на интервали (около две минути) три пъти, след което като индикатор се взема средното аритметично от последните две измервания.
Долна граница на кръвното - какво означава и каква е нормата
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
