Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора

74471
Лекар: Това е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора
Снимка: iStock

Руският невролог д-р Александра Алехина разкри кой е най-важният витамин за мозъка на възрастните хора.

Най-важният витамин за мозъка на възрастните хора

По-високите нива на витамин Д в мозъка могат да помогнат за забавяне на прогресията на деменцията.

Възрастните хора с по-високи нива на така наречения "слънчев витамин" имат по-добра когнитивна функция, споделя д-р Алехина. Той може само да забави симптомите на заболяването, но не и да го предотврати, допълва експертът.

Учени: Хората с дефицит на този витамин живеят по-дълго

Витамин Д се намира в храни като сьомга, риба меч, риба тон и яйчен жълтък.

Неврологът споделя резултатите от проучване за значението на витамин Д. Неговите автори изчисляват нивата му в четири области на органите на участниците, включително две области, които са склонни да се променят с напредването на болестта на Алцхаймер.

Проучването е първото, което открива витамин D в мозъчната тъкан и в области на мозъка, свързани с подобрена когнитивност.

Болката в тази част на гърба издава дефицита на важен витамин

Но то не обяснява как витамин Д влияе на мозъчната функция. Не е открита връзка между неговите нива и нивата на опасни вещества в мозъка, които причиняват болестта на Алцхаймер.

"Витамин Д е свързан с намаляване на химикали като бета-амилоид и фосфорилиран тау -  два химикала, които увреждат области на мозъка."

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Кои храни натоварват излишно бъбреците и Ви създават дискомфорт?

Лекари: Този симптом след къпане може да издава сгъстяване на кръвта и инсулт

Джинджифил, чесън и лимон - най-мощният лек за железен имунитет

Учени: Това е "най-силната" кръвна група

Това са първите симптоми на деменция, които най-често се пренебрегват

Събуждате се между 1 и 4 през нощта - лекар разкри какво означава това

Тези плодове разтварят кръвни съсиреци - яжте поне един от тях всеки ден

Учени доказаха: Ако пиете кафето по това време сутрин - то е полезно

Тази подправка ДОКАЗАНО намалява риска от тромбоза с 50%

Лекар каза най-честата причина за тромбоза и блокиране на кръвоносните съдове

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com