Лекар: Всяка вечер яжте това и ще забравите за проблемите със стомаха

Появата на повечето заболявания е свързана с неправилна функция на стомаха и червата. Списъкът включва автоимунен тиреоидит, витилиго, псориазис, ревматоиден артрит, хипотиреоидизъм, алергии, екзема, анемия, кариес и др. Всички изброени (и не само) здравословни проблеми могат да бъдат разрешени чрез въздействие върху стомашно-чревния тракт. 

Лекар: Това е най-добрата храна за здрав и пълноценен сън

Най-простият и най-надежден начин за подобряване функцията на стомаха е чрез някои промени в хранителния режим. Руският токсиколог професор Михаил Кутушов разкри коя е най-подходящата вечеря в случая.

Най-добрата вечеря за стомаха и червата

Според лекаря най-важното в случая е да се премахнат от менюто продуктите, които провокират възпаление и затрудняват храносмилателните процеси. Те включват всички сладкиши, бяло брашно, бял ориз, тестени изделия, печива, рафинирани масла, зърнени закуски, инстантни зърнени храни, бързо хранене.

Вместо това Михаил Кутушов препоръчва всеки ден (или през ден) да приготвяте за вечеря салата от кръстоцветни и кореноплодни зеленчуци. Оптималният вариант е салата "Метла". Класическата версия на това ястие включва сурови зеленчуци и зехтин. За нейното приготвяне са необходими бяло зеле, моркови и цвекло.

Индийски лекар: Всички мислят, че тази храна повишава холестерола, но това не е така

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!