По колко пъти на ден хипертониците трябва да измерват кръвното си

Измерване на кръвното при хипертония

„Ако имате хипертония, по-добре е да проверявате показанията си три пъти на ден. Сутрин след ставане от сън, през целия ден и вечер”, препоръча медицинският специалист.

Според нея проследяването на тези показатели три пъти на ден ще позволи да се установи доколко антихипертензивната лекарствена схема обхваща всички часове на деня. Факт е, че понякога налягането е постоянно високо сутрин или вечер.

Високо кръвно - 4 храни, които го свалят по-бързо от лекарство

То трябва да се измерва по едно и също време, за предпочитане не веднага след хранене, а половин час след хранене, споделя още терапевтът.

Началото на заболяването може да се установи по поне три контролни показателя за измерване на налягането. Ако забележите, че неговите стойности "скачат" през целия ден, това не е причина за паника. Промените в тялото могат да възникнат в резултат на промяна в професията, например енергична дейност и сън или спорт и работа. В този случай индикатори за нормално благополучие ще бъдат числата на дисплея на устройството за измерване на налягането от 100/ 60 до 140/ 90.

Ако налягането Ви се задържи на 140 постоянно или доста често, това е знак да отидете на лекар.

Защо се появява хипертония?

Налягането се повишава като реакция на процеси, протичащи в и извън тялото. Това са стрес, неудобна среда, повишено ниво на опасност. В тези случаи в организма се задейства защитна реакция. Кръвта започва да отделя адреналин и в резултат на това сърдечната честота се увеличава, което води до вазоконстрикция и мускулна контракция. В комбинация реакцията на тялото влияе върху повишаването на кръвното налягане. Тъй като човек не е имунизиран срещу пренапрежение, той често изпитва стрес върху и това се отразява върху функционирането на органите. Това води до пряка заплаха, която е вредна за здравето.

Редовната липса на сън, тревожността, психични и нервни заболявания могат да доведат до хипертония. В допълнение, лекарят изброява причините за заболяването като:

• проблеми с наднорменото тегло;
• проблеми с щитовидната жлеза;
• липса на органични вещества в организма, включително магнезий;
• наследственост;

Хипертонията засяга предимно тези, които имат роднини с това заболяване в семейството си.

Освен това симптоми могат да се наблюдават при хора, които водят заседнал начин на живот и при хора с наднормено тегло.

Ако страдате от остеохондроза или атеросклероза, хипертонията може да бъде следствие от тях. За това има физиологично обяснение. По време на тези заболявания съдовете се притискат и съответно налягането се повишава.

Още: Горна граница на кръвното над 60 години - лекар разкри каква е нормата

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!