По-малко мазнини = по-тънка талия
Нискомаслените заместители на продуктите с високо съдържание на мазнини помагат за най-бързо отслабване, откриха британски специалисти след изследване на 74 000 души.
Диетолозите са единодушни, че за да отслабнете, се нуждаете от диета с ниско съдържание на мазнини. Колкото по-малко мазнини консумирате, толкова повече отслабвате, категорични са учените от Източна Англия. За първи път те доказали, че нискомаслените алтернативи водят до най-бърза загуба на тегло, предаде БГНЕС.
Редактор: Д. Симова
През зимата хапвайте по-често хляб
Диетолози съветват през зимата да се яде по-често хляб. Изследвания, проведени от испански учени, са показали, че тези участници в експ...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов
Предишна
