Нискомаслените заместители на продуктите с високо съдържание на мазнини помагат за най-бързо отслабване, откриха британски специалисти след изследване на 74 000 души.
Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?
Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години
Диетолозите са единодушни, че за да отслабнете, се нуждаете от диета с ниско съдържание на мазнини. Колкото по-малко мазнини консумирате, толкова повече отслабвате, категорични са учените от Източна Англия. За първи път те доказали, че нискомаслените алтернативи водят до най-бърза загуба на тегло, предаде БГНЕС.
Диетата с малко мазнини е много по-предпочитана от жените в сравнение с тази с малко въглехидрати.
Редактор: Д. Симова
Още: Мислите, че пиете витамините правилно? Прочетете, преди да е станало късно
Още: Лятото може да ви докара цистит – вижте как да го избегнете
