Един плод е в състояние да намали вредните ефекти от консумацията на мазни храни.
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
Още: Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет
Плодът, който намалява вредата от мазните храни
Експерти от университета в Северна Каролина установяват, че гроздето може да намали вредата от мазните храни поради съдържанието на полифеноли в него.
Този плод чисти холестерола от артериите най-ефективно
При яденето на пълномаслено масло в продължение на 11 седмици, обогатено с 3% екстракт от грозде, се намалява процентът на общите телесни и подкожни мазнини, доказват учените.
Още: 5 лесни и ефективни начина да подобрим психическото си здраве
Още: Периодичното гладуване: Тайната на доброто здраве или неочакван капан
Също така в хода на прочуването те наблюдават, че съставът на чревната микрофлора се променя към по-добро и броят на полезните бактерии се увеличава при консумацията на грозде, въпреки че през това време участниците са консумирали и мазно храни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Всички я правим, това е най-голямата грешка при готвенето на картофи
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете пържоли 7 дни подред
Във втория експеримент, продължил 16 седмици, авторите на проучването са включили в диетата на участниците различни храни с високо съдържание на мазнини, включително свинска мас, телешка лой и масло.
Кой трябва и кой НЕ трябва да яде грозде?
Учените стигат до извода, че когато тези продукти са консумирани с гроздови полифеноли, се наблюдава намаляване на телесните мазнини и подобряване на състоянието на стомашно-чревния тракт.
Още: Тази диета бори безсънието само за 24 часа
Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
