Инфарктът е сериозно заболяване, което може да има фатални последици. В следващите редове ще ви разкажем кой навик увеличава риска от инфаркт и какво можем да направим, за да го намалим.
Още: Нов световен рекорд: Имплантираха изкуствено сърце на 5-годишно дете
Още: Притеснително: Очаква се смъртните случаи от рак да се увеличат с близо 75%
Какво е инфарктът?
Инфарктът е заболяване на сърцето, при което кръвта не достига до определена част от мускулите на сърцето. Това може да доведе до увреждане на тези мускули и дори до смърт на тъканите.
Кой навик увеличава риска от инфаркт?
Още: Спешно се нуждаете от нещо сладко: Кога тази нужда се идва от мозъка и кога от тялото?
Още: Истината за протеиновите продукти
Консумацията на тютюн е навикът, който най-често се свързва с увеличаване на риска от инфаркт. Куренето на тютюн може да доведе до нарастване на кръвното налягане, затваряне на кръвоносните съдове и повишена вероятност за образуване на тромби.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Как да намалим риска от инфаркт?
Най-добрият начин да намалим риска от инфаркт е да избегнем консумацията на тютюн. Ако вече пушите, е важно да започнете да се отказвате от този навик. Можете да се консултирате с лекар или да потърсите подкрепа от специални програми за отказване на пушенето.
Учени: Това е най-здравата кръвна група, хората с нея живеят много по-дълго
Още: Кои хранителни навици ни пречат да свалим излишните килограми?
Още: Безплатни изследвания и прегледи на белия дроб в София
Освен това, може да намалим риска от инфаркт, като водим здравословен начин на живот, който включва здравословна диета, редовна физическа активност и контрол на кръвното налягане.
Консумацията на тютюн е навикът, който най-често се свързва с увеличаване на риска от инфаркт. Затова е важно да избегнем консумацията на тютюн или да започнем да се отказваме от този навик. Освен това, можем да намалим риска от инфаркт, като водим здравословен начин на живот, който включва здравословна диета, редовна физическа активност и контрол на кръвното налягане. Ако имате въпроси или проблеми със здравето си, се консултирайте с лекар. Помнете, че здравето е най-ценното ни богатство и трябва да го поддържаме възможно най-добре.
