Много жени и двойки преминават през периоди, в които интимността се променя. Пониженото желание, емоционалната дистанция, напрежението в партньорските отношения или усещането за неудовлетвореност не винаги са свързани само с физически или хормонални причини. Често зад тях стоят психоемоционални фактори, които заслужават внимание, разбиране и деликатен професионален подход.
По тази тема в рубриката на Actualno.com - "Лекари в помощ на пациентите", говорим с д-р Дивна Стоянова, която е психолог в медицински център "Гея мед".
ОЩЕ: "Лекари в помощ на пациентите": Изследвания и консултация при нов партньор
"Сексуалността е неразделна част от личността и от качеството на партньорската връзка. Тя се влияе от стреса, умората, тревожността, ниската самооценка, преживени конфликти, натрупано напрежение, промени в тялото, страх от болка, липса на комуникация или усещане за емоционална отдалеченост. Затова проблемите в интимността не бива да се разглеждат само като "сексуален проблем", а като възможен сигнал за нарушен баланс между тяло, емоции и взаимоотношения", обясни медикът.
Консултацията със специалист
Консултацията с психолог може да бъде особено полезна, когато пониженото желание за интимност е свързано с тревожност, страх, преживян стрес, депресивност, напрежение във връзката или трудност при споделяне на лични нужди и граници. "Понякога жената изпитва вина, срам или притеснение да говори за тези теми, а именно това мълчание задълбочава дистанцията и усещането за неразбиране", споделя психологът.
Психологическата подкрепа създава защитено пространство, в което темата за интимността може да бъде обсъдена спокойно, без осъждане и без натиск. "Целта не е да се търси вина, а да се разбере какви емоционални, личностни или партньорски фактори влияят върху близостта. В този процес жената може да получи по-добра яснота за своите преживявания, потребности, страхове и очаквания", заявява д-р Стоянова.
ОЩЕ: "Лекари в помощ на пациентите": Вагинални инфекции през лятото
По думите й в някои случаи е подходяща индивидуална консултация, особено когато проблемът е свързан със самооценка, тревожност, преживяна травма, промени след раждане, менопауза, хронично заболяване или усещане за загуба на женственост и увереност. В други ситуации най-полезна може да бъде консултацията за двамата партньори, когато интимният проблем вече засяга общуването, доверието и емоционалната близост във връзката.
"Работата с психолог може да подпомогне по-добрата комуникация между партньорите. Често трудността не е само в липсата на желание, а в невъзможността то да бъде назовано и обсъдено. Когато партньорите се научат да говорят спокойно за интимността, без обвинения и натиск, се създава възможност за повече разбиране, близост и реалистични очаквания", казва тя.
Медицинска косултация
Психологическата подкрепа не изключва медицинската консултация. Напротив — най-добрият подход често е комплексен. ОЩЕ: "Лекари в помощ на пациентите": Понижено желание за интимност – деликатен симптом, за който има решение
Психологът е категоричен, че е важно жените да знаят, че търсенето на психологическа помощ не означава слабост или "проблем във връзката". То е израз на зрялост, грижа и желание за по-добро разбиране на себе си и партньора. "Интимността е деликатна част от живота и понякога има нужда от професионална подкрепа, за да бъде възстановено усещането за спокойствие, сигурност и близост", добавят тя.
"Консултацията с психолог може да бъде част от цялостната грижа за женското здраве, наред с гинекологичната оценка, профилактиката и индивидуалния терапевтичен план", съветва д-р Стоянова.
Тя отправя и важно послание. Промените в интимността не трябва да се премълчават. Когато близостта се промени, когато има напрежение, неудовлетвореност, страх, отдръпване или трудност в общуването, психологическата подкрепа може да помогне проблемът да бъде разбран не като личен провал, а като състояние, за което съществуват решения.
