Спанакът е сред най-полезните зеленолистни. Желателно е редовно да го включвате в менюто си. Тези зелени листенца ще ви осигурят изобилие от полезни вещества.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Когато приготвяте спаначена супа или друго ястие, трябва да знаете как правилно да го овкусите. В противен случай няма да сте особено щастливи от финалния резултат, нито ще похапвате гозбата с удоволствие.
Как е правилно да се овкусява спаначената супа?
Още: Винаги слагайте тези подправки на боб чорбата, ако искате да е перфектна
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
Продукти, от които се нуждаете:
- 1 кг спанак
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 1/2 к.ч. олио
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
- 3 л. вода
- 1 кубче зеленчуков бульон
Начин на приготвяне:
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
Още: Бърза и лесна питка с масло за Гергьовден
Най-напред трябва да започнете със завирането на водата. Щом сложите тенджерата на котлона, не забравяйте да добавите кубче зеленчуков бульон. Когато водата заври, добавете нарязаните на ситно моркови и лук.
Още: Спаначена супа с ориз: Бързо и лесно
Още: Червена агнешка супа за Гергьовден
Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар
5 минути по-късно добавете и спанака. Около 15 минути са нужни на супата, за да се приготви. Най-накрая се добавя олиото, солта и черният пипер.
Ако искате консистенцията да е още по-приятна, пасирайте супата и я поднесете с домашно приготвени крутони.
Запомнете, че без тези подправки полезната спаначена супа няма как да блесне на трапезата сред останалите ястия. Винаги ги добавяйте и резултатът ще е перфектен!
За повече сила наблегнете на повече спаначена супа
