Бърза и вкусна рецепта за бъркани яйца с куркума, готова само за 10 минути. Перфектната закуска за заетите домакини и чудесен старт за деня. Яйцата са полезни за цялостното здрве и е много добре да ги включите в менюто си. Съдържат омега-3 мастни киселини, витамини от групата B и цинк, чудесен избор са за балансирана диета.
Още: Какви хитрости има при пърженето на калмари
Още: При паниране на калмари - ето какви тънкости трябва да знаем
Необходими продукти:
2 яйца
1 с.л. хранителна мая
Още: Как се приготвя дъгова пъстърва на фурна
Още: Как се приготвят известните тиквички с ориз на фурна
куркума
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Топи се в устата: Рецепта за вкусно сладко с цели ягоди
Начин на приготвяне:
Извадете предварително яйцата от хладилника. Сложете мазнина и нагорещете тигана. Разбийте яйцата с дървена шпатула и ги овкусете със сол и черен пипер.
Добавете куркума на вкус и хранителна мая, ако използвате. Сервирайте ги топли.
Още: Какви особености има при пърженето на пилешки крилца
Още: Толкова пухкав омлет не сте яли! Само 3 съставки и е готов за 20 минути
Приятен апетит!
