Как да приготвим диетични палачинки?
Снимка: iStock/Guliver
Предлагаме ви рецепта за нискокалорични палачинки, които са не само лесни за приготвяне, но и няма да се отразят на талията ви.
Вижте как може да се поглезите с палачинки, без да навредите на фигурата си.
Опитвали ли сте този истински кулинарен шедьовър - палачинки бюрек?
Ако все още не сте, или сте хапвали някъде, но не знаете как точно...
Това са необходимите продукти:
1. 3/4 чаша пълнозърнесто пшенично брашно;
2. 1/2 чаена лъжичка сода за хляб;
3. 1/2 чаена лъжичка бакпулвер;
4. Щипка лъжичка сол;
Отваряме темата "палачинки", за да ви предложим една прекрасна рецепта - палачинки с кисело мляко. Самите палачинки са по-еластични и н...
5. Два белтъка;
6. 1/2 чаша обезмаслено мляко;
7. 1 чаша кефир с ниско съдържание на мазнини;
8. 1 супена лъжица мед;
9. 1/4 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия.
Доста често палачинките не се получават толкова вкусни и ефирни, колкото бихме искали. Разбира се, като всяка домакиня, ще сте много ра...
Етапи в изпълнението на рецептата:
1. Загрейте тигана на умерен огън.
Използвайте такъв с незалепваща повърхност - така няма да ви е необходима мазнина за приготвяне на палачинките.
2. Смесете пълнозърнестото брашно, бакпулвера, сода и солта. В отделна купа смесете ванилията, меда, яйцата, кефира и обезмасленото мляко.
3 Внимателно добавете сухите съставки във втората купа и разбъркайте добре сместа.
Палачинките са едно от любимите ни изкушения, които не си позволяваме твърде често заради по-голямото количество брашно, което има в тя...
4. Изпечете палачинките в сгорещения тиган.
Приятен апетит!
Още от РЕЦЕПТИ:
Великденски козуначени курабии от тефтерите на баба
Рецепта за апетитна агнешка дроб сарма
Рецепта за яйца по арабски, с която ще забравите за яйцата на очи
Гювечета Фантазия, който подлудиха цяла България
Магически кекс, който се приготвя за 5 минути
Това БРАУНИ без брашно с банани стана тотален хит в готварските групи
Баничка за закуска само за 5 минути
Етикети:
диета полезно рецепти палачинки
Помогнете на новините да достигнат до вас!
Радваме се, че си с нас тук и сега!
Посещавайки Actualno.com , ти подкрепяш свободата на словото.
Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.
Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com .
Дари сега
Банкова сметка
Име на получател: Уебграунд ЕООД
IBAN: BG53UBBS80021021528420
BIC: UBBSBGSF
Основание: Дарение за Actualno.com