Предлагаме ви рецепта за нискокалорични палачинки, които са не само лесни за приготвяне, но и няма да се отразят на талията ви.
Още: Тази пилешка яхния с лук си е истинска класика - няма да сбъркате с нея
Още: Каква е тайната на най-вкусната картофена яхния
Вижте как може да се поглезите с палачинки, без да навредите на фигурата си.
Това са необходимите продукти:
1. 3/4 чаша пълнозърнесто пшенично брашно;
Още: Тази селска лучена яхния с пиле си е страшна вкусотия
Още: Тези картофи по испански са перфектното лятно мезе за бира
2. 1/2 чаена лъжичка сода за хляб;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
3. 1/2 чаена лъжичка бакпулвер;
4. Щипка лъжичка сол;
5. Два белтъка;
Още: Забравете за ягодите! Това сладко от домати е новият хит в мрежата
Още: Никой не отказва тези пълнени домати с яйца и сирене - лятна вкусотия
6. 1/2 чаша обезмаслено мляко;
7. 1 чаша кефир с ниско съдържание на мазнини;
8. 1 супена лъжица мед;
9. 1/4 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия.
Етапи в изпълнението на рецептата:
1. Загрейте тигана на умерен огън.
Използвайте такъв с незалепваща повърхност - така няма да ви е необходима мазнина за приготвяне на палачинките.
2. Смесете пълнозърнестото брашно, бакпулвера, сода и солта. В отделна купа смесете ванилията, меда, яйцата, кефира и обезмасленото мляко.
3 Внимателно добавете сухите съставки във втората купа и разбъркайте добре сместа.
4. Изпечете палачинките в сгорещения тиган.
Приятен апетит!
