Днес ще ви представим един много лек десерт - подходящ и за диабетици, и за хора, които са на диета или пък за тези от вас, които не обичат прекалено сладко.
Обелете ябълките. В голяма купа ги настържете на едро ренде и ги подправете с канелата. В друг съд, изсипете цеденото мляко и го смесете и разбъркайте с ваниловата захар.
Наредете бисквитките като за блат в подходяща тавичка. Отгоре изсипете настърганите ябълки, като идеята е да са равномерно и на дебел слой. След това намажете с цеденото мляко. Украсете отгоре по желание с плодове (малинки, боровинки, ягодки) или шоколадови пръчици.
Така приготвения сладкиш се оставя поне за 4-5часа, за да могат бисквитките хубаво да поемат сока от ябълките.
Готово! Вече имате невероятно вкусен и нискокалоричен сладкиш!
Има реален начин да отслабнем бързо и безопасно за здравето - без диети и тежки тренировки във фитнеса. Как да стане това, разкрива диетологът Тамила...
Навън времето вече е топло и това води до много промени в начина ни на живот. Много хора отново оправят градините си и прекарват времето си предимно...
Предишна
