Супата, която подсилва имунитета

15311
Супата, която подсилва имунитета
Снимка: iStock

В периода на вируси и настинки сме. Всеки се опитва да подсили имунитета си и да остане здрав през студените месеци. За някои това се оказва същинско предизвикателство.

Съществува една супа, за която се твърди, че е не само вкусна, но и ще ни помогне за подсилването на имунитета. Приготвянето й съвсем не е толкова сложно и сме сигурни, че всеки, който има желание, ще успее да зарадва с нея семейството си.

Ето го и списъкът с продукти:

• чесън - 6 скилидки;

• сух хляб - 150 грама, от предишния ден, само средата;

• зехтин - 50 мл + за поръсване;

• магданоз - 1 стрък;

• мента - 6 листа свежа;

• вода - 700 мл;

• лед - 300 грама счукан;

• сол - 2 ч.л. равни или на вкус.

Начин на приготвяне:

Започнете с накисването на стария хляб. Около час е напълно достатъчно. След това прехвърлете в купата на блендера чесъна, магданоза, ментата, леда, солта и хляба, заедно с водата, в която сте го накисвали.

Адски лесна, но и полезна, гъбена супа, перфектна за обяд

Продукти: 300 мл. зеленчуков бульон или вода 250 мл. прясно мляко 200 мл. сухо бяло вино 400 гр. гъби 50 мл. сметана с висока масл...

Яжте ТОВА, ако искате да имате имунитет цяла зима

Всичко това се смила в продължение на две минути. Трябва да се получи гладка смес. Следващата стъпка е сервирането на супата в чинии и гарнирането й с малко наситнен магданоз. На финала може да поръсите с малко зехтин за още повече вкус.

Ако не сте привърженици на силния аромат на чесън, можете да премахнете сърцевината му, преди да го сложете в блендера да се смила.

Твърди се, че тази супа е изключително лековита и си струва да я опитате.

Добър апетит!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Ето това слагат в ресторантите на чесновия сос, за да е толкова вкусен

Необичайната съставка, с която кюфтетата ще станат по-вкусни от всякога

Чеснов хляб, от който ще си оближете пръстите

Това е най-вкусната яхния, която да приготвите за Андреевден

Ето тайната съставка в немската картофена салата, в която всички се влюбват

Уникална рецепта за домашен пастет, по която цяла България полудя

Най-вкусната питка за Андреевден, готова за по-малко от 1 час

Съставката, с която хитрите домакини задушават зелето и то става по-вкусно от всякога

В каква вода трябва да се варят броколите - всяка домакиня трябва да знае това

Няма да повярвате какво добавят в ресторантите към запечените картофи, за да са толкова вкусни

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com