X
 
 

Здравословни "пържени" картофи

11348 2
photo of Здравословни "пържени" картофи
Снимка: Getty Images / Guliver
Необходими продукти:

5-6 големи картофа

200 г настърган пармезан

зехтин

сол

черен пипер

хартия за печене

 

Начин на приготвяне:

Обелете картофите. Нарежете ги на тънки ивици.

Поръсете ги със сол и черен пипер. Залейте ги с 2-3 с.л. Зехтин.

Разбъркайте добре.

Солени мъфини за закуска

Необходими продукти: 3 яйца 100 г топено сирене 100 гр кашкавал около 100 г пушено филе сол , черен пипер джоджен (сух или пресен...

В тава постелете хартия за печене и разпределете равномерно картофите.

Печете в предварително загрята фурна на 180-200 градуса.

Когато картофите са вече готови, извадете тавата от фурната и ги поръсете с пармезана.

Върнете картофите във фурната за още 10 минути.

Сервирайте в голяма кръгла чиния, гарнирани с кетчуп.

Бърза крем супа от чушки

Необходими продукти: 1 кг червени чушки 4-5 средно големи картофа 200 мл готварска сметана 100 г фета сирене 1 скилидка чесън 30 ...

 

Съвет.

Използването на хартия за печене е с цел после после да почистите използвания съд. Особено ако има разтопен кашкавал или загорели петна от продуктите.

Ако не обичате пармезан, може да го замените с друг обикновен кашкавал.

Така приготвените картофи идеално заместват пържените. Можете да ги консумирате и като гарнитура или с лучени кръгчета.

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители
  • ciklop50 1 ciklop50 преди 3 години Профил на трол?
    Добавката на пармезан или кашкавал, прави картофките абсолютно нездравословна храна!
  • Анонимен 1.1 Анонимен преди 9 месеца Профил на трол?
    Зехтин във фурна? Това е по-лошо от олио.....
    : 0 !
Последно в Актуално