Това, което ядем, може силно да повлияе на здравето на мозъка ни, тъй като мозъкът зависи от хранителни вещества , за да произвежда енергия, да възстановява клетките и да регулира невротрансмитерите, които контролират паметта, настроението и фокуса.
Чесънът винаги е заемал специално място в кухните и традиционната медицина. От добавянето му към къри за вкус до консумацията му в суров вид в домашни средства, той има репутация, която звучи твърде добре, за да е истина.
Вероятно вече знаете, че няма магическо хапче или лек, когато става въпрос за поддържане на оптимално здраве. Въпреки това има много храни и навици, които си струва да включите в ежедневието си, защото са просто полезни за вас.
Не е тайна, че вашите навици и стратегии за грижа за себе си трябва да се променят с напредване на възрастта. Включването на най-добрите витамини за жени над 40 години в рутината ви може да допринесе много за поддържането на здравето ви.
Протеинът е много повече от просто макронутриент; той е основен компонент на живота. Нашите тела разчитат на него за изпълнението на жизненоважни функции - от регенерацията на тъканите до правилното функциониране на метаболизма и имунната система.
Има много причини да се чувствате уморени през деня, най-вече ако нещо ви пречи да спите винаги по пълноценен начин (като хъркащ партньор, новородено бебе, хронична болка или сте заети и под стрес в ежедневието си).
Лайката е растение, което от древни времена се използва за лечение на различни заболявания. Полезните й свойствата са многобройни, като се започне от проблеми с кожата и се стигне до пречистване на кръвоносните съдове.
Смокините отдавна се използват за облекчаване на заболявания, засягащи ендокринната, дихателната, имунната, храносмилателната и репродуктивната система.
Температурата на водата в басейна е тема, която на пръв поглед изглежда елементарна, но в действителност съчетава множество фактори – физиологични, медицински, спортни и дори психологически.
Купуването на замразени зеленчуци е удобен начин винаги да имате на разположение питателна и достъпна храна. Освен че са също толкова здравословни, колкото пресните, те се предлагат целогодишно, така че можете да се наслаждавате на любимите си вкусове, дори когато са извън сезона.
Повишената активност на магнитните бури са проблем за част от от хората. Тук обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Много хора избират дестинации за почивка в близост до морето, а желанието да живеят там завинаги не е случайно, тъй като според проучване, ако живеем в крайбрежни райони, това може да увеличи продължителността на живота ни и значително да подобри здравето ни.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Смокинята е вкусен и сладък плод от ботаническото семейство, в което влизат и горските плодове. Смокините могат да се консумират пресни, сушени, варени или печени.
Много хора избират дестинации за почивка в близост до морето, а желанието да живеят там завинаги не е случайно, тъй като според проучване, ако живеем в крайбрежни райони, това може да увеличи продължителността на живота ни и значително да подобри здравето ни.
Смокинята е вкусен и сладък плод от ботаническото семейство, в което влизат и горските плодове. Смокините могат да се консумират пресни, сушени, варени или печени.
Протеинът е много повече от просто макронутриент; той е основен компонент на живота. Нашите тела разчитат на него за изпълнението на жизненоважни функции - от регенерацията на тъканите до правилното функциониране на метаболизма и имунната система.
Чесънът винаги е заемал специално място в кухните и традиционната медицина. От добавянето му към къри за вкус до консумацията му в суров вид в домашни средства, той има репутация, която звучи твърде добре, за да е истина.
Това, което ядем, може силно да повлияе на здравето на мозъка ни, тъй като мозъкът зависи от хранителни вещества , за да произвежда енергия, да възстановява клетките и да регулира невротрансмитерите, които контролират паметта, настроението и фокуса.
Вероятно вече знаете, че няма магическо хапче или лек, когато става въпрос за поддържане на оптимално здраве. Въпреки това има много храни и навици, които си струва да включите в ежедневието си, защото са просто полезни за вас.
Не е тайна, че вашите навици и стратегии за грижа за себе си трябва да се променят с напредване на възрастта. Включването на най-добрите витамини за жени над 40 години в рутината ви може да допринесе много за поддържането на здравето ви.
Повишената активност на магнитните бури са проблем за част от от хората. Тук обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Купуването на замразени зеленчуци е удобен начин винаги да имате на разположение питателна и достъпна храна. Освен че са също толкова здравословни, колкото пресните, те се предлагат целогодишно, така че можете да се наслаждавате на любимите си вкусове, дори когато са извън сезона.
Има много причини да се чувствате уморени през деня, най-вече ако нещо ви пречи да спите винаги по пълноценен начин (като хъркащ партньор, новородено бебе, хронична болка или сте заети и под стрес в ежедневието си).
Лайката е растение, което от древни времена се използва за лечение на различни заболявания. Полезните й свойствата са многобройни, като се започне от проблеми с кожата и се стигне до пречистване на кръвоносните съдове.
Смокините отдавна се използват за облекчаване на заболявания, засягащи ендокринната, дихателната, имунната, храносмилателната и репродуктивната система.
Температурата на водата в басейна е тема, която на пръв поглед изглежда елементарна, но в действителност съчетава множество фактори – физиологични, медицински, спортни и дори психологически.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Това, което ядем, може силно да повлияе на здравето на мозъка ни, тъй като мозъкът зависи от хранителни вещества , за да произвежда енергия, да възстановява клетките и да регулира невротрансмитерите, които контролират паметта, настроението и фокуса.
Един средно голям картоф ви осигурява витамин C, калий, витамин B6, магнезий и малки дози желязо и фолат. И да, повече калий от един банан.
Чесънът винаги е заемал специално място в кухните и традиционната медицина. От добавянето му към къри за вкус до консумацията му в суров вид в домашни средства, той има репутация, която звучи твърде добре, за да е истина.
Вероятно вече знаете, че няма магическо хапче или лек, когато става въпрос за поддържане на оптимално здраве. Въпреки това има много храни и навици, които си струва да включите в ежедневието си, защото са просто полезни за вас.
Не е тайна, че вашите навици и стратегии за грижа за себе си трябва да се променят с напредване на възрастта. Включването на най-добрите витамини за жени над 40 години в рутината ви може да допринесе много за поддържането на здравето ви.
Протеинът е много повече от просто макронутриент; той е основен компонент на живота. Нашите тела разчитат на него за изпълнението на жизненоважни функции - от регенерацията на тъканите до правилното функциониране на метаболизма и имунната система.
Смокините са сред най-добрите плодове за здравето на черния дроб. Те имат високо ниво на алкани и следователно помагат за регулиране на теглото.
Има много причини да се чувствате уморени през деня, най-вече ако нещо ви пречи да спите винаги по пълноценен начин (като хъркащ партньор, новородено бебе, хронична болка или сте заети и под стрес в ежедневието си).
Лайката е растение, което от древни времена се използва за лечение на различни заболявания. Полезните й свойствата са многобройни, като се започне от проблеми с кожата и се стигне до пречистване на кръвоносните съдове.
Смокините отдавна се използват за облекчаване на заболявания, засягащи ендокринната, дихателната, имунната, храносмилателната и репродуктивната система.
Горещините през лятото повишават риска от възникването на сърдечно-съдови заболявания или влошаване на хронични заболявания.
Позата, която заемате, когато седите, отразява не само ежедневния ви навик, но и състоянието на мускулите ви и баланса на тялото ви.
Температурата на водата в басейна е тема, която на пръв поглед изглежда елементарна, но в действителност съчетава множество фактори – физиологични, медицински, спортни и дори психологически.
Холестеролът е от съществено значение за телесните функции, но високите му нива, особено LDL, увеличават риска от сърдечни заболявания.
Купуването на замразени зеленчуци е удобен начин винаги да имате на разположение питателна и достъпна храна. Освен че са също толкова здравословни, колкото пресните, те се предлагат целогодишно, така че можете да се наслаждавате на любимите си вкусове, дори когато са извън сезона.
Повишената активност на магнитните бури са проблем за част от от хората. Тук обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Много хора избират дестинации за почивка в близост до морето, а желанието да живеят там завинаги не е случайно, тъй като според проучване, ако живеем в крайбрежни райони, това може да увеличи продължителността на живота ни и значително да подобри здравето ни.
В продължение на векове хората са съхранявали и предавали от поколение на поколение различни природни средства за поддържане на здравето.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Смокинята е вкусен и сладък плод от ботаническото семейство, в което влизат и горските плодове. Смокините могат да се консумират пресни, сушени, варени или печени.
