Живеем във време, в което за много хора стресът е на дневен ред. Въпреки че често дори не го осъзнаваме, стресът оказва значително влияние върху физическото и психическото ни здраве, като влошава цялостното ни благосъстояние.
Горещите вълни са често срещан симптом, изпитван от жените по време на менопаузата, характеризиращ се с внезапна интензивна топлина, изпотяване и зачервена кожа.
Сериозните магнитни бури са проблем за част от от хората. Тук обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Огромното количество антиоксиданти може да направи разгадаването на богатите хранителни източници по-сложно. Един лесен начин да се изясни това е чрез сравняване на алтернативи с източник с високо съдържание на антиоксиданти, като зеления чай.
Всяка година милиони хора претърпяват инсулт без дори да го осъзнават. Наричан още „тих инсулт“, този вид инсулт не причинява очевидни симптоми, когато се случи, но с течение на времето може да доведе до загуба на паметта и когнитивен спад.
С напредването на възрастта много хора започват да имат проблеми с паметта. Макар че известно забравяне е нормално, не всеки спад в когнитивните способности трябва да се приема като неизбежен.
Грижата за сърдечно-съдовото здраве е все по-актуална тема в съвременното общество. Наред с медицинските методи, нараства интересът към природните средства, които могат да подпомогнат работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Лятото се свързва с изобилие от пресни, цветни и вкусни плодове. Но бъдете внимателни: някои летни плодове, често консумирани в големи количества и понякога по неправилен начин, могат да допринесат за покачване на теглото.
Дори и да няма откъде да отидете да наберете ягоди, сега е идеалният момент да се запасите с тези сочни сезонни плодове. Винаги можете да замразите това, което не можете да изядете, преди да се развали.
Понякога сигналите, които тялото ни изпраща, са толкова фини, че лесно можем да ги пропуснем или подценим. Незначителни потрепвания, временна слабост, леки промени в координацията – често ги приписваме на умора, стрес или липса на сън.
Психичното здраве е състояние на вътрешен баланс, яснота и устойчивост. Но дори когато външно всичко изглежда наред, вътрешният свят може да бъде отровен от нещо подмолно: токсичните мисли.
Има много митове за протеините, но едно е сигурно - тялото ви се нуждае от сложните молекули, за да функционира, а много от нас не получават достатъчно.
Сериозните магнитни бури са истинска напаст за част от от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Всяка година милиони хора претърпяват инсулт без дори да го осъзнават. Наричан още „тих инсулт“, този вид инсулт не причинява очевидни симптоми, когато се случи, но с течение на времето може да доведе до загуба на паметта и когнитивен спад.
Дори и да няма откъде да отидете да наберете ягоди, сега е идеалният момент да се запасите с тези сочни сезонни плодове. Винаги можете да замразите това, което не можете да изядете, преди да се развали.
Живеем във време, в което за много хора стресът е на дневен ред. Въпреки че често дори не го осъзнаваме, стресът оказва значително влияние върху физическото и психическото ни здраве, като влошава цялостното ни благосъстояние.
Огромното количество антиоксиданти може да направи разгадаването на богатите хранителни източници по-сложно. Един лесен начин да се изясни това е чрез сравняване на алтернативи с източник с високо съдържание на антиоксиданти, като зеления чай.
Грижата за сърдечно-съдовото здраве е все по-актуална тема в съвременното общество. Наред с медицинските методи, нараства интересът към природните средства, които могат да подпомогнат работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Психичното здраве е състояние на вътрешен баланс, яснота и устойчивост. Но дори когато външно всичко изглежда наред, вътрешният свят може да бъде отровен от нещо подмолно: токсичните мисли.
Сериозните магнитни бури са проблем за част от от хората. Тук обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Сериозните магнитни бури са истинска напаст за част от от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Понякога сигналите, които тялото ни изпраща, са толкова фини, че лесно можем да ги пропуснем или подценим. Незначителни потрепвания, временна слабост, леки промени в координацията – често ги приписваме на умора, стрес или липса на сън.
Има много митове за протеините, но едно е сигурно - тялото ви се нуждае от сложните молекули, за да функционира, а много от нас не получават достатъчно.
С напредването на възрастта много хора започват да имат проблеми с паметта. Макар че известно забравяне е нормално, не всеки спад в когнитивните способности трябва да се приема като неизбежен.
Горещите вълни са често срещан симптом, изпитван от жените по време на менопаузата, характеризиращ се с внезапна интензивна топлина, изпотяване и зачервена кожа.
Лятото се свързва с изобилие от пресни, цветни и вкусни плодове. Но бъдете внимателни: някои летни плодове, често консумирани в големи количества и понякога по неправилен начин, могат да допринесат за покачване на теглото.
Живеем във време, в което за много хора стресът е на дневен ред. Въпреки че често дори не го осъзнаваме, стресът оказва значително влияние върху физическото и психическото ни здраве, като влошава цялостното ни благосъстояние.
Вероятно сте чували, че трябва да внимавате за количеството сол, което консумирате, особено ако сте загрижени за кръвното си налягане.
Горещите вълни са често срещан симптом, изпитван от жените по време на менопаузата, характеризиращ се с внезапна интензивна топлина, изпотяване и зачервена кожа.
Сериозните магнитни бури са проблем за част от от хората. Тук обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Дори ако суровите храни ви карат да се чувствате изключително енергични и прекрасни, понякога тялото се нуждае от топла храна и има причина за това.
Огромното количество антиоксиданти може да направи разгадаването на богатите хранителни източници по-сложно. Един лесен начин да се изясни това е чрез сравняване на алтернативи с източник с високо съдържание на антиоксиданти, като зеления чай.
Всеки ден милиони хора страдат от главоболие. За по-голямата част от тези хора това, което изпитват, е тензионно главоболие.
Всяка година милиони хора претърпяват инсулт без дори да го осъзнават. Наричан още „тих инсулт“, този вид инсулт не причинява очевидни симптоми, когато се случи, но с течение на времето може да доведе до загуба на паметта и когнитивен спад.
С напредването на възрастта много хора започват да имат проблеми с паметта. Макар че известно забравяне е нормално, не всеки спад в когнитивните способности трябва да се приема като неизбежен.
Грижата за сърдечно-съдовото здраве е все по-актуална тема в съвременното общество. Наред с медицинските методи, нараства интересът към природните средства, които могат да подпомогнат работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Лятото се свързва с изобилие от пресни, цветни и вкусни плодове. Но бъдете внимателни: някои летни плодове, често консумирани в големи количества и понякога по неправилен начин, могат да допринесат за покачване на теглото.
Независимо дали лежите на дивана, седите на работното място или се разхождате навън, ръцете и краката ви винаги са студени.
Храненето често е забавно, културно и социално преживяване. Но когато се почувствате супер подути след хранене, всички тези позитиви се изпаряват.
Дори и да няма откъде да отидете да наберете ягоди, сега е идеалният момент да се запасите с тези сочни сезонни плодове. Винаги можете да замразите това, което не можете да изядете, преди да се развали.
Понякога сигналите, които тялото ни изпраща, са толкова фини, че лесно можем да ги пропуснем или подценим. Незначителни потрепвания, временна слабост, леки промени в координацията – често ги приписваме на умора, стрес или липса на сън.
Психичното здраве е състояние на вътрешен баланс, яснота и устойчивост. Но дори когато външно всичко изглежда наред, вътрешният свят може да бъде отровен от нещо подмолно: токсичните мисли.
Пребиотиците от пълнозърнести храни са естествени съединения, които се намират в определени храни и подхранват полезните бактерии в червата ни.
Има много митове за протеините, но едно е сигурно - тялото ви се нуждае от сложните молекули, за да функционира, а много от нас не получават достатъчно.
Сериозните магнитни бури са истинска напаст за част от от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще ви разкажем абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
В продължение на години някои храни са били в черния списък поради дезинформация, митове или остарели хранителни препоръки.
