Периодичното гладуване е все по-популярна стратегия за отслабване. Освен загубата на тегло обаче, диетата има обещаващи ползи, които могат да намалят риска от развитие на някои хронични заболявания, свързани с начина на живот.
Тежките и неприятни магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Изследователите смятат, че около 80 милиона души по света живеят с глаукома - очно заболяване, засягащо зрителния нерв, което води до загуба на зрението и евентуално до слепота, за което понастоящем няма лечение.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
В забързаното ежедневие малко хора обръщат внимание на здравето на корема си. Подуването на корема е често срещан проблем, който може да причини дискомфорт и неувереност.
Има дни, в които сутринта започва толкова енергично, че едно кафе не стига и веднага се втурваш за второ. Кафето е една от най-популярните напитки в света, имайки предвид факта, че хората пият цели 450 милиарда чаши кафе всяка година.
Лошото кръвообращение може да ви засегне на всяка възраст и да се превърне в сериозен проблем за ежедневието ви. Макар че често се свързва с напредването на възрастта, този проблем може да засегне и по-младите хора, особено ако водят заседнал начин на живот или страдат от определени здравословни състояния.
Капацитетът на белите дробове показва колко въздух могат да поберат дробовете ви. Изпълнението на дихателни упражнения може да подобри капацитета на белите дробове с течение на времето.
Вероятно сте чували този термин повече пъти, отколкото можете да преброите: суперхрана. Но какво точно означава той? Най-просто казано, „суперхрана“ е храна, която е пълна с хранителни вещества.
Високата кръвна захар може да причини множество странични ефекти и с течение на времето може дори да доведе до диабет. Но има няколко начина за управление на нивата на кръвната захар и избягването на определени храни е здравословна отправна точка.
Открай време знаем, че плодовете са сред най-здравословните храни, които да консумираме. Ползите си дължат на витамините, минералите, фибрите, антиоксидантите, които са в полза на тялото ни.
Всеки човек сам решава дали да консумира месо или да ограничи присъствието му в менюто си. Истината е, че липсата на месо има както положителни, така и отрицателни страни.
Диетата играе огромна роля за здравето и благосъстоянието, а оттам и за продължителността на живота. Американски експерт твърди, че три прости напитки са всичко, от което се нуждаете в кухнята си, за да достигнете трицифрена възраст.
Менопаузата е естествен процес в живота на всяка жена, който настъпва с напредването на възрастта и се характеризира с намаляване на нивата на естроген.
Витамините са важно допълнение към вашата диета, особено рано сутрин! Ако искате да започнете деня си правилно, с диета, която е пълна с хранителни вещества, трябва да включите достатъчно количество витамини, фибри, протеини и минерали.
Жените са изложени на по-голям риск от развитие на инфекции на пикочните пътища, отколкото мъжете. Инфекция на пикочните пътища (ИПП) може да възникне във всяка част на пикочната система, която включва бъбреците, пикочния мехур и уретрата.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Капацитетът на белите дробове показва колко въздух могат да поберат дробовете ви. Изпълнението на дихателни упражнения може да подобри капацитета на белите дробове с течение на времето.
В забързаното ежедневие малко хора обръщат внимание на здравето на корема си. Подуването на корема е често срещан проблем, който може да причини дискомфорт и неувереност.
Диетата играе огромна роля за здравето и благосъстоянието, а оттам и за продължителността на живота. Американски експерт твърди, че три прости напитки са всичко, от което се нуждаете в кухнята си, за да достигнете трицифрена възраст.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Тежките и неприятни магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Вероятно сте чували този термин повече пъти, отколкото можете да преброите: суперхрана. Но какво точно означава той? Най-просто казано, „суперхрана“ е храна, която е пълна с хранителни вещества.
Високата кръвна захар може да причини множество странични ефекти и с течение на времето може дори да доведе до диабет. Но има няколко начина за управление на нивата на кръвната захар и избягването на определени храни е здравословна отправна точка.
Има дни, в които сутринта започва толкова енергично, че едно кафе не стига и веднага се втурваш за второ. Кафето е една от най-популярните напитки в света, имайки предвид факта, че хората пият цели 450 милиарда чаши кафе всяка година.
Лошото кръвообращение може да ви засегне на всяка възраст и да се превърне в сериозен проблем за ежедневието ви. Макар че често се свързва с напредването на възрастта, този проблем може да засегне и по-младите хора, особено ако водят заседнал начин на живот или страдат от определени здравословни състояния.
Менопаузата е естествен процес в живота на всяка жена, който настъпва с напредването на възрастта и се характеризира с намаляване на нивата на естроген.
Открай време знаем, че плодовете са сред най-здравословните храни, които да консумираме. Ползите си дължат на витамините, минералите, фибрите, антиоксидантите, които са в полза на тялото ни.
Витамините са важно допълнение към вашата диета, особено рано сутрин! Ако искате да започнете деня си правилно, с диета, която е пълна с хранителни вещества, трябва да включите достатъчно количество витамини, фибри, протеини и минерали.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
Изследователите смятат, че около 80 милиона души по света живеят с глаукома - очно заболяване, засягащо зрителния нерв, което води до загуба на зрението и евентуално до слепота, за което понастоящем няма лечение.
Жените са изложени на по-голям риск от развитие на инфекции на пикочните пътища, отколкото мъжете. Инфекция на пикочните пътища (ИПП) може да възникне във всяка част на пикочната система, която включва бъбреците, пикочния мехур и уретрата.
Периодичното гладуване е все по-популярна стратегия за отслабване. Освен загубата на тегло обаче, диетата има обещаващи ползи, които могат да намалят риска от развитие на някои хронични заболявания, свързани с начина на живот.
Всеки човек сам решава дали да консумира месо или да ограничи присъствието му в менюто си. Истината е, че липсата на месо има както положителни, така и отрицателни страни.
Периодичното гладуване е все по-популярна стратегия за отслабване. Освен загубата на тегло обаче, диетата има обещаващи ползи, които могат да намалят риска от развитие на някои хронични заболявания, свързани с начина на живот.
Тежките и неприятни магнитни бури са понякога бедствие за сериозен процент от хората. Тук обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Изследователите смятат, че около 80 милиона души по света живеят с глаукома - очно заболяване, засягащо зрителния нерв, което води до загуба на зрението и евентуално до слепота, за което понастоящем няма лечение.
Случвало ли ви се е да обуете чифт чорапи и да осъзнаете, че глезените ви са подути? С напредването на възрастта нашата циркулация се забавя малко и клапите във вените ни могат да отслабнат.
В забързаното ежедневие малко хора обръщат внимание на здравето на корема си. Подуването на корема е често срещан проблем, който може да причини дискомфорт и неувереност.
След обилните трапези по празниците мнозина разчитат на детокс. Идеята тогава би била бързо и здравословно да се отървете от всички натрупани токсини.
Има дни, в които сутринта започва толкова енергично, че едно кафе не стига и веднага се втурваш за второ. Кафето е една от най-популярните напитки в света, имайки предвид факта, че хората пият цели 450 милиарда чаши кафе всяка година.
Лошото кръвообращение може да ви засегне на всяка възраст и да се превърне в сериозен проблем за ежедневието ви. Макар че често се свързва с напредването на възрастта, този проблем може да засегне и по-младите хора, особено ако водят заседнал начин на живот или страдат от определени здравословни състояния.
Капацитетът на белите дробове показва колко въздух могат да поберат дробовете ви. Изпълнението на дихателни упражнения може да подобри капацитета на белите дробове с течение на времето.
Вероятно сте чували този термин повече пъти, отколкото можете да преброите: суперхрана. Но какво точно означава той? Най-просто казано, „суперхрана“ е храна, която е пълна с хранителни вещества.
Високата кръвна захар може да причини множество странични ефекти и с течение на времето може дори да доведе до диабет. Но има няколко начина за управление на нивата на кръвната захар и избягването на определени храни е здравословна отправна точка.
Открай време знаем, че плодовете са сред най-здравословните храни, които да консумираме. Ползите си дължат на витамините, минералите, фибрите, антиоксидантите, които са в полза на тялото ни.
Всеки човек сам решава дали да консумира месо или да ограничи присъствието му в менюто си. Истината е, че липсата на месо има както положителни, така и отрицателни страни.
Диетата играе огромна роля за здравето и благосъстоянието, а оттам и за продължителността на живота. Американски експерт твърди, че три прости напитки са всичко, от което се нуждаете в кухнята си, за да достигнете трицифрена възраст.
Високият холестерол е често срещан здравословен проблем, който може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркт и инсулт.
Менопаузата е естествен процес в живота на всяка жена, който настъпва с напредването на възрастта и се характеризира с намаляване на нивата на естроген.
Витамините са важно допълнение към вашата диета, особено рано сутрин! Ако искате да започнете деня си правилно, с диета, която е пълна с хранителни вещества, трябва да включите достатъчно количество витамини, фибри, протеини и минерали.
Жените са изложени на по-голям риск от развитие на инфекции на пикочните пътища, отколкото мъжете. Инфекция на пикочните пътища (ИПП) може да възникне във всяка част на пикочната система, която включва бъбреците, пикочния мехур и уретрата.
С началото на новата година е идеалният момент да включите нова суперхрана в диетата си. Може би нещо, на което преди не сте давали приоритет, като например орехи.
Протеинът е основен хранителен елемент, който играе ключова роля за поддържането на мускулите, кожата, костите и цялостното здраве.
