8. Обувките
Още: Стихотворение на деня, 24 юни, от Дора Габе
Още: Фатално: Ако направите 1 нещо преди почивката си, ще загубите всичките си пари
Повечето компании за обувки за бягане казват, че маратонките трябва да се сменят, когато с тях изминете около 500 километра. Това означава, че ако бягате 5 километра на ден, ще трябва да ги замените след 90-110 дни. Следвайте това правило, защото в противен случай рискувате да се появи неприятна миризма в тях и дори бактерии.
Разбира се, ако използвате маратонките си само във фитнеса, а не бягате с тях на стадиона, те могат да издържат по-дълго. Моментът, в който обувката започне да ви става неудобна или причинява болка в краката, е индикатор, че е време за промяна.
9. Хавлиите
Още: Грешката, която всички правим в жегата - ето какво наистина причинява на тялото ви
Още: 3 лесни начина да защитите семейството си от кърлежи това лято
Техният срок на годност е около 3 години. Ако перете кърпите си след всеки 3-4 къпания и ги оставяте да изсъхнат естествено (най-добре на слънце), те вероятно ще издържат по-дълго време. Разбира се, това зависи и от качеството на кърпата. Дори след редовно пране е добра идея да сменяте кърпите на всеки 3 години. Използвайте старите си като парцали, с които да почиствате прозорци и да бършете прах, например.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какво е Мълчана вода и защо се прави на Еньовден?
Още: Крадците са нащрек! Това може да спаси дома ви, докато сте на море
