Направете си сами: Домашен сироп за кашлица с моркови

Домашен сироп за кашлица с моркови: рецепта

Даваме ви инструкции стъпка по стъпка за приготвяне на естествен отхрачващ сироп в уюта на собствената ви кухня.

Измийте половин килограм моркови, обелете ги и ги нарежете на малки парченца. Поставете ги в дълбока тенджера и ги покрийте с вода, така че зеленчуците да са напълно потопени. Варете, докато омекнат. Излейте водата в отделна купа. Обелете и настържете двусантиметрово парче коренище на джинджифил на малко ренде. Добавете четири супени лъжици натурален мед към охладената вода от варенето на морковите. Изсипете сместа в съда със сварените зеленчуци. Добавете джинджифила и пасирайте всичко до гладка паста. Домашният отхрачващ сироп вече е готов!

Впечатляващи ползи от сока от моркови

Как да се съхранява и дозира?

Сиропът от моркови трябва да се съхранява в хладилника до една седмица. За да се отървете от упорита кашлица, се препоръчва да го консумирате четири пъти дневно, по една супена лъжица. Поради отхрачващите си свойства домашният сироп не трябва да се приема вечер. Това може да затрудни заспиването и да попречи на спокойния сън, който е от съществено значение за възстановяването на организма по време на инфекция.

Сироп за кашлица от моркови: Защо действа?

В днешно време морковите се свързват предимно като източник на витамин А - съставка, която е от съществено значение за поддържане на ястребово зрение и избягване на нощната слепота. В миналото, когато лечебните процедури са се основавали предимно на народната медицина, зеленчукът често се е използвал за лечение на обикновена настинка. Днес си струва да си припомним това!

5-те огромни ползи от консумирането на МОРКОВИ

Витамин А има положителен ефект върху имунитета, за който трябва да се грижим през цялата година. Когато обаче настъпи инфекция, сиропът от моркови може да се окаже спасител, тъй като съдържащите се в него съставки имат благоприятен ефект върху лигавицата на дихателната система. Интересно е, че топлинната обработка на морковите не ги лишава от хранителните им вещества. Когато са сготвени, съдържанието на аскорбинова киселина (витамин С) и ценни антиоксиданти е по-високо, отколкото при суровия зеленчук.

Сиропът от моркови за кашлица помага да се отървете от задържащите се храчки. Добавянето на джинджифил и мед също му придава противовъзпалителни и антисептични свойства. 

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.