Ако първото нещо, което правите веднага след като се събудите, е да посегнете към чашата с кафе, определено трябва да промените този навик. Въпреки че може да е трудно да започнете деня без сутрешното си кафе, пиенето му, преди да закусите, може да доведе до някои доста сериозни последици, включително високи нива на кръвната захар и силна тревожност.
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 26 юни /валутен калкулатор/
Направихме списък с нещата, които се случват с тялото ни, ако пием кафето си преди закуска. Ето ги и тях:
1. Може да повлияе негативно на нивата на кръвната ви захар
Много любители на кафето не могат да понесат мисълта да прекарат деня без чаша горещо кафе, но ако то е първото нещо, което поемате рано сутрин, то може да повиши нивата на кръвната ви захар с цели 50%. Това не означава, че трябва да се откажете от любимата си напитка и да преминете към безкофеиново кафе или чай. Решението е съвсем просто - първо закусвате и след това изпивате кафето си.
Още: Стихотворение на деня, 26 юни, от Радой Ралин
Още: Защо НЕ трябва да слагате гореща храна в хладилника?
2. Може да получите крампи на краката
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 ситуации, в които не трябва да пренебрегвате интуицията си
Още: Сложете чаша ориз в гардероба и ще решите тези два проблема
Повечето от нас са страдали от лош сън все някога, но ако сте свикнали да пиете кафе веднага след като се събудите, може всъщност да провалите всичките си усилия да се наспивате добре. Тъй като кофеинът повишава нивата на кръвната ви захар, това може да доведе до крампи на краката, които могат да ви държат будни през нощта.
ВИЖТЕ КАКВО ОЩЕ ПРИЧИНЯВА КАФЕТО ПРЕДИ ЗАКУСКА ТУК!
