Да останем здрави на плажа
Досадните неща на плажа и как да ги премахнем от почивката си
Плажа и морето ги чакаме цяяяла година, всяка година. Но не можем да не признаем, че има и някои доста досадни части на морето, които м...
Като за начало, основните неща за предвиждане разбира се трябва да са: чадър, широкопола шапка или шал, нещо, с което да покривате главата си и да я пазите от лъчите и жегата. А още по-задължителни са лосионите за защита срещу слънцето, които могат да ви предпазят не само от болезнените изгаряния, но и от по-опасни неща, като предизвикане различни кожни заболявания.
Задължително си носете достатъчно вода с вас, за да не оставате дехидратирани. А с алкохола на плажа трябва да се внимава, колкото и да са изкушаващи коктейлите, бирите и ментите в тези моменти. Консумирайте с мярка и най-добре го правете на бара, а не продължително време на плажа и във водата.
Класическите типове хора по българските плажове
Носете си храна! Важно е организмът да бъде добре подкрепен, тъй като на плажа се изразходва много енергия и все пак трябва да има баланс, защото преяждането в жегата и комбинирано с къпане в морето, също не се препоръчва.
5 ползи от къпането в морето
В случай, че още не сте планирали ваканцията си, ето няколко добри причини да отидете на море това лято. Това са петте ползи от къпанет...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 20 април /валутен калкулатор/
Партньорът ви ще е доволен: За да подобрите сексуалния си живот, трябва да подобрите храненето си
Как да не се ядосваме, ако ни обидят?
Колега или колежка – кое е правилното?
Кога започват да излизат кърлежите
Митовете за кърлежите: Могат ли да скачат или да летят?
Редактор:
Ния Петрова
Предишна
