С колкото и любими хора да сме заобиколени, всеки човек има свой собствен вътрешен свят, свое лично пространство, в което се усеща комфортно. В напрегнатия живот, изпълнен със стрес и притеснения, все по-често се случва някой – заради незнание или преднамерено – да го наруши. Или пък сами да натоварим вътрешния си мир. И тогава се появява усещането за дискомфорт – сърцебиене, необоснована тревога и дори скрита агресия.
Още: 9 неща, които никога не трябва да перете в студена вода
Още: Забравете алкохола! 8 напитки, които ще ви приспят по-бързо от всяко хапче
В тези моменти, дори и близките ви хора непрекъснато да ви показват, че ви обичат, това може даже да ви е досадно, когато вие не обичате себе си.
Според психолозите, всеки може да избяга от този капан ако започне да приема собствените си настроения и чувства както приема времето. Дори и да е лошо, мрачно и да вали - ние не можем да го променим, но знаем, че един ден то ще стане слънчево.
Съвсем същото е и с емоциите. Опитът да не се доверяваме на емоциите си, да ги подценяваме и игнорираме, може да ни донесат по-дълбока криза. Депресията, тревожността, безпокойството са истински. Никой няма вина за това. Но... те ще отминат!
Още: Как да премахнете и предотвратите появата на паяжини в дома си
Още: Каква е причината да намирате паяци в дома си
Да си кажем ”Днес е ужасен ден” е напълно реалистичен подход. Важното е да успеем сами да изградим нещо като ментален чадър и да проумеем, че дори и в момента да вали в душите ни, това не се случва по наша вина и това усещане ще отмине. Слънцето ще изгрее отново.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тайната съставка в супата, която може да промени храносмилането ви
Още: Тази натурална маска ще премахне тъмните кръгове под очите
А дотогава трябва да полагаме всички усилия да търсим удоволствието и целта в живота ни, които ще прогонят бурята от душите ни.
Още: "Откриха начин за лечение на депресия със светлина"
Още: Не само храната: 6 предмета в дома ви, които причиняват възпаление
Още: Какъв дар носите от минал живот според месеца, в който сте родени?
