Хората от кръвна група О задължително трябва да включат тези храни в менюто си

Натуропатът твърди, че спазването на специфична диета и режим на физически упражнения подобрява здравословното състояние и намалява значително шансовете от развитие на определени здравословни състояния.

Какъв чай е подходящ за всяка кръвна група

Кръвните групи не са нищо друго освен набори от антигени, които присъстват на повърхността на червените кръвни клетки и други кръвни кл...

Прочети повече

Въпреки липсата на конкретни научни доказателства зад тези твърдения, диетата на д-р Питър Д'Адамо придоби голяма популярност.

Например той твърди, че кръвна група О (първа група) е най-старата кръвна група, принадлежаща на предците ни, които са се препитавали чрез ловуване. Според натуропата хората с тази кръвна група са силни и се отличават с продуктивен ум.

Те страдат предимно от храносмилателни проблеми, инсулинова резистентност и лошо функционираща щитовидна жлеза, според д-р Д'Адамо. Но тези твърдения не са научно доказани.

Пациентите с кръвна група I са с 16 процента по-висок риск от развитие на стомашна язва, която се причинява от Helicobacter pylori.

Затова те трябва да спазват специална диета.

Хората с тази кръвна група са с железен имунитет

Кръвната група съдържа информация за еритроцитите (червените кръвни телца) на даден индивид. Тя зависи от веществата (въглево...

Прочети повече

В менюто им трябва задължително да присъстват броколи и лук.
Тези зеленчуци съдържат сулфорафан, вещество, което убива H. pylori и по този начин предотвратява развитието на стомашни язви.

Освен това, за да постигнете този ефект, е достатъчно да консумирате 30 грама лук на ден или 100 грама броколи.

Натуропатът препоръчва на хората с тази кръвна група да консумират следните храни:

• месо (особено постно месо и морски дарове за отслабване)
• риба
• зеленчуци (най-добра алтернатива са броколите, спанакът и дори водораслите)
• плодове
• зехтин

Диетата на хората с кръвна група O също трябва да бъде съчетана с енергични аеробни упражнения. Д-р Д'Адамо препоръчва и прием на добавки, насочени към храносмилателните проблеми.

От хранителния им режим трябва да се изключат следните храни и напитки:

• пшеница
• царевица
• бобови растения
• млечни продукти
• кафе и алкохол

Как трябва да се храним според кръвната група

Дали е възможно спазването на специален хранителен режим, базиран най-вече на вашата кръвна група да ви подпомогне в отслабването и дор...

Прочети повече

Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да измести консултацията с лекар!