Как можете да разберете дали интуицията ви говори или тревожността ви предупреждава? Трябва ли да вярваме на вътрешния шепот или на вътрешния хаос?
Знаете ли онова чувство в стомаха , което се появява от нищото? Онзи тих шепот, който ви подсказва, че нещо не е наред - или че трябва да направите нещо веднага. Но може да бъде и паника, вътрешна тревога, нещо, което ви казва да бягате - въпреки че всъщност нищо още не се е случило.
Звучи ли ви познато? Интуицията и тревожността често носят подобна енергия, но идват от съвсем различни места . И как да разберете на кого да се доверите - на вътрешното си напътствие или на вътрешния си хаос?
Още: 5 ситуации, в които не трябва да пренебрегвате интуицията си
Ето защо надникнахме в тези два свята и изследвахме разликата между вътрешния глас, който ви води, и този, който ви саботира.
Интуиция: Тихият компас на душата
Интуицията е онази спокойна увереност, която идва, когато „просто знаеш“ . Без паника, без надпревара, просто яснота. Психологически, това е вашето подсъзнание, което свързва точките по-бързо, отколкото съзнателният ви ум може да ги обработи. Духовно, това е божествен сигнал, който ви нашепва: „Това е вашата посока“.
Разпознавате я по това, че носи мир, дори когато ви казва нещо трудно. Без драма. Просто чисто, ясно послание - сякаш светът се забавя за миг, за да може посланието отвътре да достигне до вас. Ето житейските ситуации, в които е важно да се доверите на интуицията си.
Още: 10 странни неща, които се случват, когато Вселената иска да се събудите
Тревожност: Алармена система в червено
От друга страна, тревожността е като аларма, която не знае как да спре . Тя е физиологична реакция на заплаха - реална или въображаема. В духовен план, тя може да бъде знак, че сте се отклонили от автентичния си път.
Усеща се като паника, вътрешен хаос, поредица от сценарии от типа „ами ако?“, които никога не свършват. Има учестено дишане , изпотяване, стягане в гърдите. Тя е шумна, упорита и изтощителна.
Как разбираш кой ти говори?
Още: 4 знака, че имате силна интуиция, в която трябва да се вслушвате
Почувствайте тялото.
Интуицията е заземена. Тя носи чувство за стабилност, дори когато не знаете всички отговори.
Тревожността действа като неспокойна буря - тя ви издърпва от момента и ви хвърля във вихър от тревоги .
Обърнете внимание на времето.
Още: Можете ли да кажете кой възел е най-здрав? Повечето хора се провалят
Интуицията възниква внезапно и изчезва бързо, като проблясък на ясна мисъл.
Тревожността е постоянна, върти се в кръг и е натрапчива. Тя се повтаря. И не е за да ви даде мир.
Задайте правилния въпрос. Дали това, което чувствам, е отговор на реална ситуация - или е история от миналото, страх от бъдещето?
Интуицията реагира на настоящия момент.
Още: Индианска мъдрост за щастлив живот: За да чуеш себе си, ти трябват дни на тишина
Тревожността живее в пространството на „ами ако“.
Как да чуваме интуицията си по-ясно?
Забавянето на темпото е ключът . Когато заглушите мислите си, вътрешният ви глас става по-силен.
Назовете емоцията. Когато разпознаете какво чувствате, вие поемате контрола обратно в ръцете на нервната си система.
Още: Билкова инфузия за духовно пробуждане, отваря пътя към щастието
Практикувайте присъствие. Бдителността и осъзнатостта прогонват шума.
Медитирайте. И две минути на ден правят разлика.
В крайна сметка - и интуицията, и тревожността са вашите водачи . Интуицията ви показва пътя към вас самите, а тревожността ви предупреждава, когато се отклонявате от курса. Не е нужно да заглушавате тревожността си, за да чуете интуицията си. Достатъчно е да знаете - кой е в момента зад микрофона.
