Кои заболявания могат да бъдат предотвратени с тиквени семки

В много култури тиквените семки отдавна са добре познато средство за добро и крепко здраве. 

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 28 септември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 28 септември /валутен калкулатор/

Червеното вино не предпазва от инфаркт и не е полезно за сърцето

Те предлагат широка гама от полезни вещества и ползи за здравето и са богати на магнезий, калций, калий, желязо, цинк и витамин К.

Какво трябва да направите със семките?

Още: Стихотворение на деня, 28 септември, от Дамян Дамянов

Още: Сочен вкус, весело семейство - Как да направим домашно пържено кюфте за всички у дома

500 гр обелени сурови тиквени семки

1 чаша мед

Приготвяне:

Смелете семките и добавете чаша мед, докато не се получи гладка смес. От нея направете топчета с диаметър 1-1,5 см.

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 27 септември /валутен калкулатор/

Още: Стихотворение на деня, 27 септември, от Елисавета Багряна

Яжте по едно топче сутрин на закуска, докато не свършат и го правете само веднъж годишно.

Но за какво помагат те?

- Превенция и борба на рака

- Подобряване здравето на простата

- Намаляване на вредния холестерол

- Намаляват риска от диабет

- Насърчават загубата на тегло

Полезно или вредно е кафето за хората със сърдечни проблеми?

- Предотвратяват остеопорозата

- Облекчават симптомите на менопаузата

- Подобряват настроението и енергията

- Облекчават артрит