Защо хората се разболяват повече през зимата?

Кои са първите симптоми при грип и настинка?

Когато той влезе в контакт с дихателните пътища, обвивката се разтваря и започва да заразява своя гостоприемник. Това не е единственият начин, по който вирусите могат да се възползват от по-ниските температури. Зимата означава и по-малко влажност на въздуха, както в помещенията, така и навън. По-малко влага означава, че вирусите могат да пътуват по-далеч и да останат във въздуха по-дълго, без да се свързват с молекулите на водата. По-слабото проветряване на помещенията също може да доведе до застоял въздух и устойчиви, задържащи се микроби. Ами физиологичните причини? Възможно е студеното време да повлияе на имунната ни система. В едно скорошно проучване се разглежда възможността имунната защита в носа да става все по-неефективна с понижаването на температурите. 

Главоболие при настинки и грип: защо се появява?

Също така няма общ консенсус по въпроса дали просто студът влияе на имунната ни система. Въпреки че е възможно движението в телесните температури да повлияят на способността ни да се борим с болестите, излизането навън с мокра коса или вземането на пощата по тениска едва ли са основни фактори за разболяване. Макар че зимата може да увеличи риска да хванете нещо неприятно, все още важат същите общи принципи за поддържане на здравето. Честото миене на ръцете може да помогне за намаляване на разпространението на микробите, както и редовното дезинфекциране на повърхностите. Опитайте се също така да избягвате да споделяте прибори или чаши за пиене с други хора.