Хранителните вещества в тази храна помагат за укрепване на черния дроб, а това е от жизнено значение за общото ни здравословно състояние
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Едно яйце на ден за здрав черен дроб
Всеки знае, че черният дроб играе жизненоважна роля във функционирането на организма. Той е отговорен за премахването на токсините и отпадните вещества, както и за поддържането на физическото и емоционалното здраве. Ако черният дроб не функционира нормално, последствията могат да бъдат тежки - от хепатит до цироза.
Продуктите, които не трябва да консумирате при увреден черен дроб
Изданието Sohu съобщава, позовавайки се на опита на китайската традиционна медицина, че хората с лоша чернодробна функция трябва да ядат по едно яйце всеки ден. Благодарение на този продукт е възможно да се намали натоварването на черния дроб и да се възстанови неговата защитна функция.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Тези съвети са подкрепени от резултатите от съвременните изследвания. Според китайски учени яйцата съдържат 15 вида основни хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на човешкото тяло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Яйчният белтък е богат на висококачествен протеин и други протеинови вещества, докато жълтъците са източник на лецитин и важни микроелементи, които са незаменими за поддържане на здравето.
Същевременно китайските лекари напомнят, че ако искате да предпазите черния дроб, най-добре е да ядете само варени яйца. Този метод на топлинна обработка гарантира запазване на хранителните вещества, които са лесни за смилане, в най-големи количества.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
При пържените яйца съдържание на калории и холестерол е над допустимото. Това не само ще се отрази негативно на фигурата ви, но и ще увеличи още повече натоварването на черния дроб.
НАЙ-полезните храни за черен дроб
Разбира се, при наличието на чернодробни проблеми единствено консумацията на варени яйца не е достатъчна. Необходимо е да се развият здравословни ежедневни навици, включващи спазването на щадяща диета и здравословен начин на живот.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или с диетолог, както и да отмени дадените от тях препоръки!
