X
 
 

Яжте смело тези десерти, защото от тях НЕ се пълнее

17778
Яжте смело тези десерти, защото от тях НЕ се пълнее
Снимка: foodieboulevard.bg

Това сигурно е мечтата на всяка дама - да хапва сладко без да се отразява на фината й талия. И не е просто мит. В нашето съвремие забелязваме тенденцията, че все повече хора се стремят към по-качествено и здравословно хранене не само заради килограмите, но и заради цялостното си здраве. Повечето ни любими десерти са с огромни количества захар и други добавки, които не са особено полезни за нас. Затова днес за вас сме подготвили няколко рецепти за десерти, от които няма опасност да напълнеете, разбира се, ако ги консумирате в нормални количества. 

Бонбони

За тези здравословни и вкусни бонбони ще са ви нужни:

  •     100 г фурми;
  •     100 г сушени смокини;
  •     100 г стафиди;
  •     200 г бадеми или друг вид ядки по избор;
  •     100 г кокосови стърготини;
  •     Ванилия;
  •     Ром.

Как да приготвите?

Започнете с предварително накисване на сушените плодове във вода за около половин час, а след това ги изцедете добре. През това време може да смелите ядките, а след това да прибавите и сушените плодове и другите съставки към тях. Пасирайте до желаната консистенция - трябва да се получи лепкаво тесто. Оформете го на топчета с големина по ваше желание, оваляйте ги в стърготините. По ваш вкус може да добавите и още натрошени ядки, в които да оваляте бонбоните.

Бон апети!

БЪРЗ ДЕСЕРТ: Уникална бисквитена торта - ето как се прави

Суфле без захар

За всички почитатели на суфлето, които обаче искат да избягват захарта, това е чудесен вариант. За рецептата използвайте:

  •     200 г черен шоколад;
  •     125 г масло;
  •     3 супени лъжици царевично брашно;
  •     4 супени лъжици брашно;
  •     60 мл прясно мляко - животинско или ядково;
  •     30 г стевия;
  •     4 яйца.

Как да приготвите?

Пригответе си шоколада разтопен на водна баня. След това разбъркайте 4-те яйца със стевията, а после поетапно добавяйте брашното, затоплено млякото и бъркайте до получаването на хомогенна смес. Едва тогава прибавете и разтопения шоколад с маслото към него. Намазнете формичките за суфле и поставете сместа до около половината. Загрейте фурната предварително на 200 градуса и печете суфлетата на същата температура за около 12 до 15 минути.

9 най-вкусни десерта от цял свят

Крем с авокадо и какао

Авокадото е използвано в много десерти и е сред “любимите” продукти на шеф Манчев в кулинарното предаване. Представете си, че сте участници в него и пригответе най-вкусния какаов крем с авокадо.

Какво ви е необходимо?

  •     1 бр авокадо;
  •     2 банана;
  •     Супена лъжица какао;
  •     2 белтъка;
  •     Украса по избор.

Пасирайте авокадото с бананите и след това добавете какаото. Отделно разбийте белтъците и след това ги прибавете към другата смес. Поставете в подходящи купички и оставете да се охлади за 30 мин. Украсете с мента или малки плодове по избор.

Още от РЕЦЕПТИ:

Салатата от леща и зеленчуци, за която ще говорите дълго

Как да направим най-вкусните свински пържоли на тиган?

Бабината рецепта за лютеница от тиквички - направо ще си оближете пръстите

Традиционната рецепта за свинско месо с грах и зеленчуци

Как да направим вкусни картофени топки с кашкавал?

Как да направите вкусна картофена супа с праз?

Бързо ястие на фурна в 4 стъпки с тиквички, яйца и сирене

Тайната на уникалните мекици е в тази съставка

Подобно на омлет, но 10 пъти по-вкусно - ето как да го приготвите

Рецепта за вкусна риба с гъби, която да направите у дома

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com