Лесни, вкусни и здравословни рецепти с тиква

Днес сме решили да споделим с вас 2 уникално вкусни и лесни рецепти, чиято основна съставка е тиква. Сигурни сме, че ще останете изключително доволни, незаивисмо коя от рецептите решите да изпробвате първа.

4 тънкости за перфектната печена тиква

Ето ги и тях:

Здравословни бисквитки с тиква

Продукти, които ще са нужни:

• 2 яйца

• Няколко фурми, предварително накиснати във вода

• 200 грама тиква

• 3 с.л. кисело мляко

• ½ ч.л. бакпулвер

• 1 к.л. сода

• 8 с.л. оризово брашно

• 1-2 с.л. пълнозърнесто брашно

• 2 с.л. разтопено кокосово масло

Начин на приготвяне:

Както и сами предполагате, обработката на тиквата е първата стъпка в приготвянето на днешните здравословни бисквитки. Можете да я сварите или изпечете на фурна, добавяйки лъжица – две мед.

Тиквата - защо освен вкусна, е изумително полезна

След като сте готови с това, се заемете с разбиването на яйцата, фурмите и кокосовото масло.

За да не губите време, използвайте любимия си домашен помощник – блендера. Добавете и останалите съставки, с изключение на двата вида брашно.

Уверете се, че сместа е гладка и хомогенна. Накрая прибавете оризовото и пълнозърнестото брашно.

С помощта на лъжица оформете бисквитки. Имайте предвид, че сместа е лепкава и ще се получат различни форми.

Печете в предварително загрята фурна на 190 градуса за около 30 минути.

Крем с тиква

Божествени мъфини с тиква

Какво да приготвя с тиква? Какъв вкусен десерт с тиква да направя? Може ли тиквата да се впише в кекс или мъфини? Може! Мъфините с тикв...

Прочети повече

Какво по-хубаво от това да зарадвате вкусовите си рецептори с един превъзходен мус от тиква, който е нискокалоричен?

Ето и рецептата за 2 порции:

• 150 грама варена тиква

• 1 узряло авокадо

• 2 с.л. брашно от рожков

Печена тиква с пилешко месо за вечеря

Обичаме печена тиква, обичаме и пилешко месо! Защо да не ги комбинираме в една прекрасна вечеря? В тази статия ще ви представим подходя...

Прочети повече

• 1 с.л. кокосово масло

• 2 с.л. мед

Начин на приготвяне:

Смесете всяка една съставка в блендер и бъркайте, докато не се получи гладка смес. Изсипете в подходящи чаши или купички и гарнирайте с орехи. Това е чудесна следобедна закуска, която ще засити глада и задоволи нуждата от сладки изкушения.

Задължително пробвайте тези рецепти. Сигурни сме, че ще се превърнат в част от готварския ви тефтер!