През зимата трябва да подсилите организма си, за да се справи с атаките на вирусите и грипа. Днешната рецепта е за чудесен микс - само от полезни плодове и зеленчуци, доказали своите ползи за цялостното здраве. Приготвя се много лесно и бързо, а след приготвяне трябва да го оставите 30 минути настрана, преди да го изпиете. Насладете се на чудесния вкус и многобройните ползи. Продължете да четете, за да разберете какви продукти са ви необходими.
Още: Най-вкусната разядка с патладжан - ето как лесно да си я приготвите у дома
Още: Домашни бисквитки с ядки и сладко от кайсии - готови само за 30 минути
Необходими продукти:
- 1 глава червено цвекло
- 2 моркова
- 1 ябълка
- 1 стрък целина
- 10 г джинджифил
- 1/2 лимон
Рецепти за три здравословни домашни сока, които да опитате днес
Начин на приготвяне:
Още: Помните ли как се приготвяха охлюви по селски?
Още: Този пържен агнешки дроб направо се топи в устата
Първа стъпка от рецептата е да почистите добре червеното цвекло, морковите, ябълката, целината и джинджифилът. След това ги нарежете. Пасират се в блендер и след това, сокът се прецежда.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Може да се използва и сокоизстисквачка. Добавя се изцеденият сок на лимона и всичко се разбърква добре.
Сокът се оставя да престои около 30 минути преди консумация.
Насладете се!
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
