Зелена свежа супа: Чудесен вкус с много ползи

19 юни 2024, 18:13 часа 0 коментара

Опитайте тази чудесна лятна супа със спанак и подправки. Възползвайте се от многобройните ползи на съставките и се насладете на вкуса. Рецептата е много лесна и бърза, като може да си изпечете и домашни крутони, с които да я поднесете. Ето какви стъпки да следвате.

Още: Чернокоп - пържен или на скара е по-вкусен?

Още: Това пиле с мед и соев сос ще накара всеки да си оближе пръстите

Необходими продукти:

  • 200 г спанак
  • 2 стръка пресен лук
  • 1 краставица
  • 1 зелена салата
  • 400 мл. зеленчуков бульон
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 4 ч.л. зехтин
  • 3 стръка мащерка
  • 3 стръка розмарин
  • 1 с.л. оцет

Зеленчуков огретен: Вкусен и полезен

Начин на приготвяне:

Още: От този сиропиран Дамски каприз не една жена е останала доволна

Още: Този сиропиран гръцки сладкиш трябва задължително да се пробва

Първа стъпка от рецептата е да бланширате спанака във вряща подсолена вода за около минути. След това се охлажда и се нарязва на дребно.

След това пасирате пресния зелен лук заедно със зелената салата, като добавите и малко зехтин. Добавя се обелената и нарязана краставица и спанакът. Сместа се подправя със сол и оцет на вкус и се налива зеленчуковият бульон. Отново се пасира. 

Готовата супа се разпределя на порции и се украсява със свежи зелени подправки. 

Приятен апетит!

Още: Ще се влюбите: Това е най-свежият тартар за края на лятото

Още: Помните ли как се приготвяше печен пипер с доматен сос

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Сашка Христова
Сашка Христова Отговорен редактор
Новините днес