Зеленчуците и плодовете безспорно са най-полезната храна, но и те имат своите специфики, които ги правят в по-голяма или по-малка степен полезни за хората.
Възможно ли чрез консумацията на свежи плодове и зеленчуци през лятото да се „запасим“ с витамини за зимата и да преживеем по-лесно есенно-зимния студен сезон.
Трябва да знаете как да съхранявате ябълки правилно, за да можете да се наслаждавате на собствената си реколта или на изобилието от посещение на ферма, където можете сами да си берете плодовете, по-дълго време.
Едно средно голямо киви може да осигури повече от препоръчителния дневен прием на витамин С. В допълнение към витамин С, кивито е отличен източник и на диетични фибри, витамин К, витамин Е, фолат, калий и магнезий.
Плодовете поскъпват на борсите у нас през седмицата, докато цените на основните хранителни стоки и зеленчуците се движат разнопосочно, показват данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ), цитирана от БТА.
Поддържането на здравето на бъбреците е жизненоважно и диетата играе ключова роля. Боровинките, богати на антиоксиданти, се борят с увреждането на бъбречните клетки.
Ако сте любител на плодове, трябва да знаете някои основни неща, включително как да миете гроздето правилно. Може да звучи елементарно, но когато спазвате рутината, гроздовете ви вероятно ще останат твърди и сладки за по-дълго време и няма да се окажете с купа кафява каша.
Едновременно сочни и сладки, боровинките са едни от най-популярните плодове в щанда с продукти. Те са също така вкусни и универсални и могат лесно да се включат в печива, напитки и солени ястия, само за да назовем няколко.
Лятото е сезонът на слънцето, топлите вечери и изобилието от свежи плодове, които буквално примамват с аромат и цвят. Това е и времето, когато сладкарството получава своя най-цветен и плодов вдъхновител – летните торти.
В горещите летни дни малцина са онези, които биха отказали нещо свежо, леко и сладко. А какво по-добро от пъстро шишче от плодове – не само вкусно и здравословно, но и красиво поднесено?
Въпреки че малините се смятат за едни от най-лесните за отглеждане плодове в градината, не е необичайно да имате затруднения с получаването на реколта.
Август е - топлината щедро се разлива по софийските улици, а с всяка разходка идва желанието за нещо леко и разхлаждащо. Защото лятото има своя собствена мелодия - и тя звучи във вкусове.
Цените на основни хранителни продукти, плодове и зеленчуци на борсите у нас продължават да се повишават и тази седмица, показват данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ), предаде БТА.
Пъпешите са отлични източници на антиоксиданти, които са естествено срещащи се молекули, помагащи за елиминирането на вредните свободни радикали в тялото.
Плодовата салата изглежда проста, но често излиза водниста, бледа или недостатъчно сладка. Тайната е в баланса: добър подбор на плодове, подходящ размер на парчетата, лек дресинг с киселина и щипка сол, която събужда ароматите.
Август е - топлината щедро се разлива по софийските улици, а с всяка разходка идва желанието за нещо леко и разхлаждащо. Защото лятото има своя собствена мелодия - и тя звучи във вкусове.
В горещите летни дни малцина са онези, които биха отказали нещо свежо, леко и сладко. А какво по-добро от пъстро шишче от плодове – не само вкусно и здравословно, но и красиво поднесено?
Цените на основни хранителни продукти, плодове и зеленчуци на борсите у нас продължават да се повишават и тази седмица, показват данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ), предаде БТА.
Поддържането на здравето на бъбреците е жизненоважно и диетата играе ключова роля. Боровинките, богати на антиоксиданти, се борят с увреждането на бъбречните клетки.
Зеленчуците и плодовете безспорно са най-полезната храна, но и те имат своите специфики, които ги правят в по-голяма или по-малка степен полезни за хората.
Плодовата салата изглежда проста, но често излиза водниста, бледа или недостатъчно сладка. Тайната е в баланса: добър подбор на плодове, подходящ размер на парчетата, лек дресинг с киселина и щипка сол, която събужда ароматите.
Едновременно сочни и сладки, боровинките са едни от най-популярните плодове в щанда с продукти. Те са също така вкусни и универсални и могат лесно да се включат в печива, напитки и солени ястия, само за да назовем няколко.
Пъпешите са отлични източници на антиоксиданти, които са естествено срещащи се молекули, помагащи за елиминирането на вредните свободни радикали в тялото.
Въпреки че малините се смятат за едни от най-лесните за отглеждане плодове в градината, не е необичайно да имате затруднения с получаването на реколта.
Едно средно голямо киви може да осигури повече от препоръчителния дневен прием на витамин С. В допълнение към витамин С, кивито е отличен източник и на диетични фибри, витамин К, витамин Е, фолат, калий и магнезий.
Плодовете поскъпват на борсите у нас през седмицата, докато цените на основните хранителни стоки и зеленчуците се движат разнопосочно, показват данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ), цитирана от БТА.
Възможно ли чрез консумацията на свежи плодове и зеленчуци през лятото да се „запасим“ с витамини за зимата и да преживеем по-лесно есенно-зимния студен сезон.
Трябва да знаете как да съхранявате ябълки правилно, за да можете да се наслаждавате на собствената си реколта или на изобилието от посещение на ферма, където можете сами да си берете плодовете, по-дълго време.
Ако сте любител на плодове, трябва да знаете някои основни неща, включително как да миете гроздето правилно. Може да звучи елементарно, но когато спазвате рутината, гроздовете ви вероятно ще останат твърди и сладки за по-дълго време и няма да се окажете с купа кафява каша.
Лятото е сезонът на слънцето, топлите вечери и изобилието от свежи плодове, които буквално примамват с аромат и цвят. Това е и времето, когато сладкарството получава своя най-цветен и плодов вдъхновител – летните торти.
Зеленчуците и плодовете безспорно са най-полезната храна, но и те имат своите специфики, които ги правят в по-голяма или по-малка степен полезни за хората.
Възможно ли чрез консумацията на свежи плодове и зеленчуци през лятото да се „запасим“ с витамини за зимата и да преживеем по-лесно есенно-зимния студен сезон.
Трябва да знаете как да съхранявате ябълки правилно, за да можете да се наслаждавате на собствената си реколта или на изобилието от посещение на ферма, където можете сами да си берете плодовете, по-дълго време.
Есента може да бъде време на истинско изобилие в зеленчуковата градина с дълъг списък от плодове и зеленчуци, готови за прибиране.
Едно средно голямо киви може да осигури повече от препоръчителния дневен прием на витамин С. В допълнение към витамин С, кивито е отличен източник и на диетични фибри, витамин К, витамин Е, фолат, калий и магнезий.
Плодовете поскъпват на борсите у нас през седмицата, докато цените на основните хранителни стоки и зеленчуците се движат разнопосочно, показват данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ), цитирана от БТА.
Плодовете са един от стълбовете на здравословното хранене, но невинаги им обръщаме необходимото внимание, след като попаднат в кухнята ни.
Поддържането на здравето на бъбреците е жизненоважно и диетата играе ключова роля. Боровинките, богати на антиоксиданти, се борят с увреждането на бъбречните клетки.
Лека, добре подбрана късна вечеря може да ви помогне да спите по-добре, стига да не съдържа кофеин, твърде много захар или твърде много течности.
Ако сте любител на плодове, трябва да знаете някои основни неща, включително как да миете гроздето правилно. Може да звучи елементарно, но когато спазвате рутината, гроздовете ви вероятно ще останат твърди и сладки за по-дълго време и няма да се окажете с купа кафява каша.
Едновременно сочни и сладки, боровинките са едни от най-популярните плодове в щанда с продукти. Те са също така вкусни и универсални и могат лесно да се включат в печива, напитки и солени ястия, само за да назовем няколко.
Лятото е сезонът на слънцето, топлите вечери и изобилието от свежи плодове, които буквално примамват с аромат и цвят. Това е и времето, когато сладкарството получава своя най-цветен и плодов вдъхновител – летните торти.
В горещите летни дни малцина са онези, които биха отказали нещо свежо, леко и сладко. А какво по-добро от пъстро шишче от плодове – не само вкусно и здравословно, но и красиво поднесено?
Възможността да събирате плодове и зеленчуци директно от собствения си двор е награда, която много градинари очакват с нетърпение.
Въпреки че малините се смятат за едни от най-лесните за отглеждане плодове в градината, не е необичайно да имате затруднения с получаването на реколта.
Август е - топлината щедро се разлива по софийските улици, а с всяка разходка идва желанието за нещо леко и разхлаждащо. Защото лятото има своя собствена мелодия - и тя звучи във вкусове.
Цените на основни хранителни продукти, плодове и зеленчуци на борсите у нас продължават да се повишават и тази седмица, показват данните на Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ), предаде БТА.
Плодово-зеленчукова диета е хранителен режим, базиран предимно или изключително на консумацията на пресни плодове и зеленчуци.
Пъпешите са отлични източници на антиоксиданти, които са естествено срещащи се молекули, помагащи за елиминирането на вредните свободни радикали в тялото.
Плодовата салата изглежда проста, но често излиза водниста, бледа или недостатъчно сладка. Тайната е в баланса: добър подбор на плодове, подходящ размер на парчетата, лек дресинг с киселина и щипка сол, която събужда ароматите.
