Тази рецепта е идеален избор за бърз и здравословен обяд или вечеря. Тя комбинира свежестта на зеленчуци с богатия вкус на яйца, предлагайки балансирано ястие, което ще задоволи както вашите вкусови рецептори, така и хранителните ви нужди.
Телешкият гювеч, със своя селски чар и уникален вкус, отдавна е в менюто на много кухни. И все пак, издигането на това скромно ястие до необикновено изживяване изисква внимание към детайла и нотка креативност.
Докато чакаме с нетърпение пролетното слънце, имаме възможността да се насладим на топли и вкусни зимни ястия, които не само стоплят, но и поддържат здравето ни в този студен сезон.
Половината българи не са готови да плащат 10 процента по-скъпо за храна, произведена природосъобразно. Това показват данните от проучване на "Евробарометър", представени днес в Брюксел от Европейската комисия.
Независимо дали сте се насладили на няколко дъски с колбаси, разнообразие от десерти или допълнителна чаша или две вино през изминалите празници, нормално е да се чувствате малко отпаднали, докато тялото ви се приспособява към обичайната ви хранителна рутина.
С настъпването на новата година мнозина може би се чудят какви прости промени в начина на живот могат да направят, за да подобрят здравето и дълголетието си.
Бисквитите несъмнено са сред най-известните и любими десерти на малки и големи. Друга тяхна особеност са стотиците вариации, които имат при приготвяне, печене и дегустация.
Не е тайна, че зеленчуците са едни от най-добрите храни за имунитета. Те гъмжат от основни хранителни вещества, които тялото ви използва, за да защити клетките и да се бори с микробите, причиняващи болести.
Зимата е сезонът на светлите празници, пищните трапези, червеното вино, снежните забавения, но и сезонът на вирусите и грипа, които могат да ни повалят за часове и да провалят плановете ни за снежен уикенд.
Тиквата е един от най-популярните зеленчуци, който е не само вкусен, но и изключително полезен за здравето. Тя се използва в различни ястия и десерти през всички сезони, но най-вече през есента и зимата, когато има изобилие от тази питателна храна.
Разграждането на храната до хранителни вещества, използвани от организма за енергия, растеж и възстановяване на клетките, е част от храносмилателните процеси.
Следването на противовъзпалителна диета има големи ползи за здравето, като помага както за намаляване на риска от развитие на хронични заболявания като сърдечни заболявания, така и за облекчаване на симптомите, ако в момента се справяте с тях - заедно с потенциално пълно забавяне на процеса на стареене.
Докато чакаме с нетърпение пролетното слънце, имаме възможността да се насладим на топли и вкусни зимни ястия, които не само стоплят, но и поддържат здравето ни в този студен сезон.
С настъпването на новата година мнозина може би се чудят какви прости промени в начина на живот могат да направят, за да подобрят здравето и дълголетието си.
Тази рецепта е идеален избор за бърз и здравословен обяд или вечеря. Тя комбинира свежестта на зеленчуци с богатия вкус на яйца, предлагайки балансирано ястие, което ще задоволи както вашите вкусови рецептори, така и хранителните ви нужди.
Бисквитите несъмнено са сред най-известните и любими десерти на малки и големи. Друга тяхна особеност са стотиците вариации, които имат при приготвяне, печене и дегустация.
Телешкият гювеч, със своя селски чар и уникален вкус, отдавна е в менюто на много кухни. И все пак, издигането на това скромно ястие до необикновено изживяване изисква внимание към детайла и нотка креативност.
Тиквата е един от най-популярните зеленчуци, който е не само вкусен, но и изключително полезен за здравето. Тя се използва в различни ястия и десерти през всички сезони, но най-вече през есента и зимата, когато има изобилие от тази питателна храна.
Не е тайна, че зеленчуците са едни от най-добрите храни за имунитета. Те гъмжат от основни хранителни вещества, които тялото ви използва, за да защити клетките и да се бори с микробите, причиняващи болести.
Следването на противовъзпалителна диета има големи ползи за здравето, като помага както за намаляване на риска от развитие на хронични заболявания като сърдечни заболявания, така и за облекчаване на симптомите, ако в момента се справяте с тях - заедно с потенциално пълно забавяне на процеса на стареене.
Половината българи не са готови да плащат 10 процента по-скъпо за храна, произведена природосъобразно. Това показват данните от проучване на "Евробарометър", представени днес в Брюксел от Европейската комисия.
Разграждането на храната до хранителни вещества, използвани от организма за енергия, растеж и възстановяване на клетките, е част от храносмилателните процеси.
Независимо дали сте се насладили на няколко дъски с колбаси, разнообразие от десерти или допълнителна чаша или две вино през изминалите празници, нормално е да се чувствате малко отпаднали, докато тялото ви се приспособява към обичайната ви хранителна рутина.
Зимата е сезонът на светлите празници, пищните трапези, червеното вино, снежните забавения, но и сезонът на вирусите и грипа, които могат да ни повалят за часове и да провалят плановете ни за снежен уикенд.
Тази рецепта е идеален избор за бърз и здравословен обяд или вечеря. Тя комбинира свежестта на зеленчуци с богатия вкус на яйца, предлагайки балансирано ястие, което ще задоволи както вашите вкусови рецептори, така и хранителните ви нужди.
Измислянето какво да се направи за вечеря за семейство от придирчиви хора не е лесна задача, да не говорим за питателни ястия с плодове и зеленчуци.
Телешкият гювеч, със своя селски чар и уникален вкус, отдавна е в менюто на много кухни. И все пак, издигането на това скромно ястие до необикновено изживяване изисква внимание към детайла и нотка креативност.
Докато чакаме с нетърпение пролетното слънце, имаме възможността да се насладим на топли и вкусни зимни ястия, които не само стоплят, но и поддържат здравето ни в този студен сезон.
Половината българи не са готови да плащат 10 процента по-скъпо за храна, произведена природосъобразно. Това показват данните от проучване на "Евробарометър", представени днес в Брюксел от Европейската комисия.
Независимо дали сте се насладили на няколко дъски с колбаси, разнообразие от десерти или допълнителна чаша или две вино през изминалите празници, нормално е да се чувствате малко отпаднали, докато тялото ви се приспособява към обичайната ви хранителна рутина.
С настъпването на новата година мнозина може би се чудят какви прости промени в начина на живот могат да направят, за да подобрят здравето и дълголетието си.
Бисквитите несъмнено са сред най-известните и любими десерти на малки и големи. Друга тяхна особеност са стотиците вариации, които имат при приготвяне, печене и дегустация.
Българската кухня отдавна е повод за национална гордост и е доказано, че допринася за привличането на все повече туристи.
Не е тайна, че зеленчуците са едни от най-добрите храни за имунитета. Те гъмжат от основни хранителни вещества, които тялото ви използва, за да защити клетките и да се бори с микробите, причиняващи болести.
Изследванията показват, че някои храни - като плодове, зеленчуци, ядки и мазна риба - могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане.
Ако се стремите към по-здравословен начин на живот или мечтаете да отслабнете, изборът на правилните храни за вечеря е от ключово значение.
Хората с диабет задължително трябва да включват плодове в балансираната си диета и няма ограничения за това кои плодове да консумират.
Зимата е сезонът на светлите празници, пищните трапези, червеното вино, снежните забавения, но и сезонът на вирусите и грипа, които могат да ни повалят за часове и да провалят плановете ни за снежен уикенд.
Празът (Allium porrum) е зеленчук, който често остава в сянката на други по-популярни съставки в кухнята, като лук, чесън и моркови.
Тиквата е един от най-популярните зеленчуци, който е не само вкусен, но и изключително полезен за здравето. Тя се използва в различни ястия и десерти през всички сезони, но най-вече през есента и зимата, когато има изобилие от тази питателна храна.
Мускулните крампи на краката са болезнени и изтощителни. Те могат да ви пречат по време на натоварен ден или да ви събудят от спокоен сън.
Разграждането на храната до хранителни вещества, използвани от организма за енергия, растеж и възстановяване на клетките, е част от храносмилателните процеси.
Следването на противовъзпалителна диета има големи ползи за здравето, като помага както за намаляване на риска от развитие на хронични заболявания като сърдечни заболявания, така и за облекчаване на симптомите, ако в момента се справяте с тях - заедно с потенциално пълно забавяне на процеса на стареене.
Когато става въпрос за бързи и вкусни ястия, тази рецепта за свински пържоли с кус-кус и патладжан ще ви изненада приятно.
