В днешно време говорим много за храна - кето, интермитентно гладуване, диети с високо съдържание на протеини, но някак си холестеролът рядко се споменава в този разговор.
Понятието "хранителен шум" (food noise), с което се обозначават постоянни и натрапчиви мисли за храна, и начините за неговото преодоляване все по-често привличат вниманието на психолози и специалисти по хранене, отбелязва сайтът American Council on Science and Health (ACSH).
През 2025 г. военните разходи и санкциите спрямо Русия доведоха до повишаване на цените на практически всички основни стоки и услуги - от жилищни наеми и комунални услуги до алкохол.
Преди няколко години една пекарка от Западния бряг среща проблем. Ден-два след като изпече бисквитки с шоколадови парченца, върху тях се появява неприятно бяло вещество.
В продължение на години много храни са успели да се промъкнат в ежедневната ни диета с имидж на здравословни продукти, който не винаги съответства на реалността.
Празниците са време на радост, релакс и вкусна храна, но често ви карат да се чувствате потиснати. Прекаляването с храна, сладкиши, алкохол и нередовният сън могат да доведат до подуване на корема, умора и лошо настроение.
„Детоксът след почивка“ е чудесен начин да възстановите баланса в тялото си и да си възвърнете енергията.
Търсите идея за нещо различно, засищащо и изненадващо вкусно, тази салатата с пилешки воденички е точното попадение. Често подценявани, воденичките могат да се превърнат в истинско изкушение.
Киселото мляко е вид млечен продукт, който осигурява ценни съставки. Киселото мляко се получава от непастьоризирано мляко чрез процеса на млечна ферментация.
Празничното готвене е свързано с позната сезонна загадка: Къде точно трябва да се побере всичко? Между нарязаните шунки, мезета, бисквитки, разядки и други, пространството в хладилника изчезва бързо.
Честно казано, всяка година е една и съща история. На 31 декември тичаме из кухнята, режем купички със салата, печем месо, режем предястия, а на 1 януари се събуждаме с чувство на тежест и дори леко срам от преяждането и особено от прекаляването с алкохола.
Ако мечтаете да спечелите от лотарията, да получите повишение или да намерите любовта на живота си, не бива да пропускате определени храни в новогодишната нощ.
Шон "Диди" Комбс, който стана известен като Пъф Деди и Пи Диди, ще посрещне 2026 г. зад решетките с меню, богато на протеини, но далеч от блясъка на предишния му живот.
Коледните ястия са известни с това, че са обилни, но най-тежките ястия не винаги са тези, които се усвояват най-трудно. Всъщност, някои от храните, които причиняват най-голямо подуване, газове и тежест, остават напълно незабелязани, защото са част от обичайното меню.
Честно казано, всяка година е една и съща история. На 31 декември тичаме из кухнята, режем купички със салата, печем месо, режем предястия, а на 1 януари се събуждаме с чувство на тежест и дори леко срам от преяждането и особено от прекаляването с алкохола.
През 2025 г. военните разходи и санкциите спрямо Русия доведоха до повишаване на цените на практически всички основни стоки и услуги - от жилищни наеми и комунални услуги до алкохол.
Търсите идея за нещо различно, засищащо и изненадващо вкусно, тази салатата с пилешки воденички е точното попадение. Често подценявани, воденичките могат да се превърнат в истинско изкушение.
В продължение на години много храни са успели да се промъкнат в ежедневната ни диета с имидж на здравословни продукти, който не винаги съответства на реалността.
Преди няколко години една пекарка от Западния бряг среща проблем. Ден-два след като изпече бисквитки с шоколадови парченца, върху тях се появява неприятно бяло вещество.
Шон "Диди" Комбс, който стана известен като Пъф Деди и Пи Диди, ще посрещне 2026 г. зад решетките с меню, богато на протеини, но далеч от блясъка на предишния му живот.
Ако мечтаете да спечелите от лотарията, да получите повишение или да намерите любовта на живота си, не бива да пропускате определени храни в новогодишната нощ.
Понятието "хранителен шум" (food noise), с което се обозначават постоянни и натрапчиви мисли за храна, и начините за неговото преодоляване все по-често привличат вниманието на психолози и специалисти по хранене, отбелязва сайтът American Council on Science and Health (ACSH).
Празничното готвене е свързано с позната сезонна загадка: Къде точно трябва да се побере всичко? Между нарязаните шунки, мезета, бисквитки, разядки и други, пространството в хладилника изчезва бързо.
Коледните ястия са известни с това, че са обилни, но най-тежките ястия не винаги са тези, които се усвояват най-трудно. Всъщност, някои от храните, които причиняват най-голямо подуване, газове и тежест, остават напълно незабелязани, защото са част от обичайното меню.
В днешно време говорим много за храна - кето, интермитентно гладуване, диети с високо съдържание на протеини, но някак си холестеролът рядко се споменава в този разговор.
Празниците са време на радост, релакс и вкусна храна, но често ви карат да се чувствате потиснати. Прекаляването с храна, сладкиши, алкохол и нередовният сън могат да доведат до подуване на корема, умора и лошо настроение.
„Детоксът след почивка“ е чудесен начин да възстановите баланса в тялото си и да си възвърнете енергията.
Киселото мляко е вид млечен продукт, който осигурява ценни съставки. Киселото мляко се получава от непастьоризирано мляко чрез процеса на млечна ферментация.
В днешно време говорим много за храна - кето, интермитентно гладуване, диети с високо съдържание на протеини, но някак си холестеролът рядко се споменава в този разговор.
Киселото зеле традиционно се свързва със зимата, празничните трапези и студените дни, в които тялото търси по-тежки и питателни ястия.
Много неща се промениха през последните 70+ години, включително разбирането ни за това как храната подхранва психичното здраве и болестите.
Понятието "хранителен шум" (food noise), с което се обозначават постоянни и натрапчиви мисли за храна, и начините за неговото преодоляване все по-често привличат вниманието на психолози и специалисти по хранене, отбелязва сайтът American Council on Science and Health (ACSH).
През 2025 г. военните разходи и санкциите спрямо Русия доведоха до повишаване на цените на практически всички основни стоки и услуги - от жилищни наеми и комунални услуги до алкохол.
Преди няколко години една пекарка от Западния бряг среща проблем. Ден-два след като изпече бисквитки с шоколадови парченца, върху тях се появява неприятно бяло вещество.
Темата за повторното замразяване на храната често предизвиква спорове – едни го смятат за абсолютно забранено, други твърдят, че не е толкова страшно.
Приемът на магнезий играе ключова роля в предотвратяването на сърдечни заболявания, диабет, остеопороза и неврологични разстройства.
От време на време се появяват нови чудодейни диети. Всички те обещават да променят здравето с бързи и впечатляващи резултати.
В продължение на години много храни са успели да се промъкнат в ежедневната ни диета с имидж на здравословни продукти, който не винаги съответства на реалността.
Празниците са време на радост, релакс и вкусна храна, но често ви карат да се чувствате потиснати. Прекаляването с храна, сладкиши, алкохол и нередовният сън могат да доведат до подуване на корема, умора и лошо настроение. „Детоксът след почивка“ е чудесен начин да възстановите баланса в тялото си и да си възвърнете енергията.
Търсите идея за нещо различно, засищащо и изненадващо вкусно, тази салатата с пилешки воденички е точното попадение. Често подценявани, воденичките могат да се превърнат в истинско изкушение.
„Доверявайте се на червата си“ е съвет, който всички сме чували, но през 2026 г. той придобива по-дълбок смисъл.
Киселото мляко е вид млечен продукт, който осигурява ценни съставки. Киселото мляко се получава от непастьоризирано мляко чрез процеса на млечна ферментация.
Празничното готвене е свързано с позната сезонна загадка: Къде точно трябва да се побере всичко? Между нарязаните шунки, мезета, бисквитки, разядки и други, пространството в хладилника изчезва бързо.
Честно казано, всяка година е една и съща история. На 31 декември тичаме из кухнята, режем купички със салата, печем месо, режем предястия, а на 1 януари се събуждаме с чувство на тежест и дори леко срам от преяждането и особено от прекаляването с алкохола.
Ако мечтаете да спечелите от лотарията, да получите повишение или да намерите любовта на живота си, не бива да пропускате определени храни в новогодишната нощ.
Шон "Диди" Комбс, който стана известен като Пъф Деди и Пи Диди, ще посрещне 2026 г. зад решетките с меню, богато на протеини, но далеч от блясъка на предишния му живот.
Има една храна , която понижава нивата на кръвната захар за секунди , а повечето от нас често забравят за нея. Решението е във вашата кухня.
Коледните ястия са известни с това, че са обилни, но най-тежките ястия не винаги са тези, които се усвояват най-трудно. Всъщност, някои от храните, които причиняват най-голямо подуване, газове и тежест, остават напълно незабелязани, защото са част от обичайното меню.
