Зеленчуковата градина у дома е по-естествен начин за консумиране на прясна храна. Въпреки това, ако не се вземат предпазни мерки, тя може да представлява и редица рискове за здравето.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Изборът на правилните храни през нощта може да помогне на тялото ви да си почине и да се възстанови по-ефективно. Тук споделяме списък с храни за вечеря, които ще ви помогнат да се събудите свежи.
През лятото всички имаме истинска слабост към сладоледа. Една топка след обяд, две пред телевизора... Въобразяваме си, че всъщност не се брои и нищо не ни се лепи.
Копърът има много прекрасни ползи. Една глава копър е пълна с витамини, включително витамини А, К и Е. Фолиева киселина, бета-каротин, калий, калций и магнезий също са в изобилие в този популярен зеленчук и лечебно растение.
Всичко, дори и стареенето започва с това, което ядете. Защото, макар че възрастта настига всички ни, изборът ни на храна може значително да забави нейното въздействие върху здравето ни.
Черниците донякъде приличат на къпини и подобно на тях са богати на антиоксиданти и други здравословни съединения. В нашата страна бялата черница (Morus alba), чиито плодове имат вкус на стафиди, и черната черница (Morus nigra) със своите сладко-кисели плодове са най-популярни.
Лека, цветна, освежаваща... През лятото, миксът от салатки често е предпочитаният вариант за тези, които искат да се хранят здравословно и да се справят с жегата, като същевременно останат стройни.
Маринованите репички са свежа, лесна и изненадващо вкусна добавка към всяко ястие. Събират в себе си хрупкавостта на пролетта, аромата на градината и пикантна нотка, която събужда апетита.
Цариградското грозде вече може да се намери в много градини. Докато по-старите сортове цариградското грозде често ставаха жертва на мана, сега има сортове, които са до голяма степен устойчиви.
Гъсто изумрудено сладко, приготвено от зелени домати с люти чушки – никога не сте опитвали нещо подобно. Много хора са скептични към зеленчуковото сладко, но вкусовете се менят с опита.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
Лекарите предупреждават, че хранителното отравяне се случва в рамките на 1 до 36 часа след консумация на замърсена храна и се проявява с появата на един или повече от следните симптоми: гадене, повръщане, стомашни болки, диария, главоболие и обща слабост.
Страдате ли често от неприятното усещане за парене в гърдите след хранене? Ако отговорът е "да", то най-вероятно се сблъсквате с проблема, познат като стомашни киселини – често срещан дискомфорт, който може сериозно да повлияе на качеството ви на живот.
"За да съм ясен - храната в България е скандално скъпа. За последните няколко години много продукти поскъпнаха буквално двойно, а цените в магазините са напълно съпоставими с Брюксел (който е известен наоколо със скъпа храна).
Подуването на корема е онова неприятно, подуто усещане в стомаха, сякаш коремът ви внезапно се е надул. То е често срещано и често се причинява от преяждане, газове или определени храни.
Зеленчуковата градина у дома е по-естествен начин за консумиране на прясна храна. Въпреки това, ако не се вземат предпазни мерки, тя може да представлява и редица рискове за здравето.
През лятото всички имаме истинска слабост към сладоледа. Една топка след обяд, две пред телевизора... Въобразяваме си, че всъщност не се брои и нищо не ни се лепи.
"За да съм ясен - храната в България е скандално скъпа. За последните няколко години много продукти поскъпнаха буквално двойно, а цените в магазините са напълно съпоставими с Брюксел (който е известен наоколо със скъпа храна).
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Лека, цветна, освежаваща... През лятото, миксът от салатки често е предпочитаният вариант за тези, които искат да се хранят здравословно и да се справят с жегата, като същевременно останат стройни.
Подуването на корема е онова неприятно, подуто усещане в стомаха, сякаш коремът ви внезапно се е надул. То е често срещано и често се причинява от преяждане, газове или определени храни.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
Всичко, дори и стареенето започва с това, което ядете. Защото, макар че възрастта настига всички ни, изборът ни на храна може значително да забави нейното въздействие върху здравето ни.
Страдате ли често от неприятното усещане за парене в гърдите след хранене? Ако отговорът е "да", то най-вероятно се сблъсквате с проблема, познат като стомашни киселини – често срещан дискомфорт, който може сериозно да повлияе на качеството ви на живот.
Копърът има много прекрасни ползи. Една глава копър е пълна с витамини, включително витамини А, К и Е. Фолиева киселина, бета-каротин, калий, калций и магнезий също са в изобилие в този популярен зеленчук и лечебно растение.
Маринованите репички са свежа, лесна и изненадващо вкусна добавка към всяко ястие. Събират в себе си хрупкавостта на пролетта, аромата на градината и пикантна нотка, която събужда апетита.
Цариградското грозде вече може да се намери в много градини. Докато по-старите сортове цариградското грозде често ставаха жертва на мана, сега има сортове, които са до голяма степен устойчиви.
Гъсто изумрудено сладко, приготвено от зелени домати с люти чушки – никога не сте опитвали нещо подобно. Много хора са скептични към зеленчуковото сладко, но вкусовете се менят с опита.
Лекарите предупреждават, че хранителното отравяне се случва в рамките на 1 до 36 часа след консумация на замърсена храна и се проявява с появата на един или повече от следните симптоми: гадене, повръщане, стомашни болки, диария, главоболие и обща слабост.
Черниците донякъде приличат на къпини и подобно на тях са богати на антиоксиданти и други здравословни съединения. В нашата страна бялата черница (Morus alba), чиито плодове имат вкус на стафиди, и черната черница (Morus nigra) със своите сладко-кисели плодове са най-популярни.
Изборът на правилните храни през нощта може да помогне на тялото ви да си почине и да се възстанови по-ефективно. Тук споделяме списък с храни за вечеря, които ще ви помогнат да се събудите свежи.
Лятото е сезонът на малините и тези обичани плодове могат да се намерят на всеки пазар, квартално магазинче или хипермаркет.
Зеленчуковата градина у дома е по-естествен начин за консумиране на прясна храна. Въпреки това, ако не се вземат предпазни мерки, тя може да представлява и редица рискове за здравето.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Изборът на правилните храни през нощта може да помогне на тялото ви да си почине и да се възстанови по-ефективно. Тук споделяме списък с храни за вечеря, които ще ви помогнат да се събудите свежи.
Почти всяка пластмасова опаковка, използвана в хранителната промишленост замърсява храната и напитките с микро и нанопластмата.
През лятото всички имаме истинска слабост към сладоледа. Една топка след обяд, две пред телевизора... Въобразяваме си, че всъщност не се брои и нищо не ни се лепи.
Копърът има много прекрасни ползи. Една глава копър е пълна с витамини, включително витамини А, К и Е. Фолиева киселина, бета-каротин, калий, калций и магнезий също са в изобилие в този популярен зеленчук и лечебно растение.
Всичко, дори и стареенето започва с това, което ядете. Защото, макар че възрастта настига всички ни, изборът ни на храна може значително да забави нейното въздействие върху здравето ни.
Черниците донякъде приличат на къпини и подобно на тях са богати на антиоксиданти и други здравословни съединения. В нашата страна бялата черница (Morus alba), чиито плодове имат вкус на стафиди, и черната черница (Morus nigra) със своите сладко-кисели плодове са най-популярни.
Лека, цветна, освежаваща... През лятото, миксът от салатки често е предпочитаният вариант за тези, които искат да се хранят здравословно и да се справят с жегата, като същевременно останат стройни.
Маринованите репички са свежа, лесна и изненадващо вкусна добавка към всяко ястие. Събират в себе си хрупкавостта на пролетта, аромата на градината и пикантна нотка, която събужда апетита.
Цариградското грозде вече може да се намери в много градини. Докато по-старите сортове цариградското грозде често ставаха жертва на мана, сега има сортове, които са до голяма степен устойчиви.
Гъсто изумрудено сладко, приготвено от зелени домати с люти чушки – никога не сте опитвали нещо подобно. Много хора са скептични към зеленчуковото сладко, но вкусовете се менят с опита.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
Периодичното гладуване привлича все повече хора, търсещи здравословен начин на живот, по-добро храносмилане или трайна загуба на тегло.
Лекарите предупреждават, че хранителното отравяне се случва в рамките на 1 до 36 часа след консумация на замърсена храна и се проявява с появата на един или повече от следните симптоми: гадене, повръщане, стомашни болки, диария, главоболие и обща слабост.
Сармите са едно от онези традиционни ястия, които съчетават простотата на ежедневната кухня с топлотата на семейната трапеза.
Страдате ли често от неприятното усещане за парене в гърдите след хранене? Ако отговорът е "да", то най-вероятно се сблъсквате с проблема, познат като стомашни киселини – често срещан дискомфорт, който може сериозно да повлияе на качеството ви на живот.
"За да съм ясен - храната в България е скандално скъпа. За последните няколко години много продукти поскъпнаха буквално двойно, а цените в магазините са напълно съпоставими с Брюксел (който е известен наоколо със скъпа храна).
Подуването на корема е онова неприятно, подуто усещане в стомаха, сякаш коремът ви внезапно се е надул. То е често срещано и често се причинява от преяждане, газове или определени храни.
