Преображение Господне, чествано всяка година на 6 август, е един от големите християнски празници, който съчетава в себе си дълбока духовна символика и вековни народни традиции.
Чесънът от градината може да се използва както пресен, така и консервиран. Един от вариантите е да мариновате пикантните луковици – например в оцет или олио.
Да храниш голямо семейство означава да готвиш сякаш управляваш небрежен квартален ресторант от собствената си кухня. Порциите трябва да са щедри, времето е важно и все някой ще попита: „Има ли още?
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Търсите вкусна, здравословна и лятна алтернатива на традиционните палачинки, тази рецепта за зеленчукови палачинки от тиквички и моркови е идеалното решение.
Смокините са сред най-полезните плодове за здравето на човешкия организъм. Те са богати на желязо, калций и калий - три основни минерала за нашето тяло.
Доматеният сос с босилек и парченца зеленчуци е толкова вкусен, че можете да го ядете с лъжица директно от буркана, да го намажете на хляб или да подправите паста.
Леки, освежаващи и пълни с полезни хранителни вещества: студените супи са неочакваният съюзник на по-плоския корем. Благодарение на съдържанието си на фибри, засищащия ефект и детоксикиращата си сила, те подпомагат храносмилането и намаляват подуването на корема.
Лятото е сезон, в който се радваме на изобилие от пресни плодове, зеленчуци и възможности за по-здравословно хранене. Същевременно, горещините и по-различният ни ритъм на живот могат да ни подтикнат към избори, които не са нито полезни за здравето, нито разумни за бюджета ни.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Случвало ли ви се е да отворите хладилника с надеждата да използвате някои от пресните продукти, които наскоро сте купили, само за да откриете, че тези зеленчуци вече гният?
Зеленчуковата градина у дома е по-естествен начин за консумиране на прясна храна. Въпреки това, ако не се вземат предпазни мерки, тя може да представлява и редица рискове за здравето.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Изборът на правилните храни през нощта може да помогне на тялото ви да си почине и да се възстанови по-ефективно. Тук споделяме списък с храни за вечеря, които ще ви помогнат да се събудите свежи.
През лятото всички имаме истинска слабост към сладоледа. Една топка след обяд, две пред телевизора... Въобразяваме си, че всъщност не се брои и нищо не ни се лепи.
Копърът има много прекрасни ползи. Една глава копър е пълна с витамини, включително витамини А, К и Е. Фолиева киселина, бета-каротин, калий, калций и магнезий също са в изобилие в този популярен зеленчук и лечебно растение.
Доматеният сос с босилек и парченца зеленчуци е толкова вкусен, че можете да го ядете с лъжица директно от буркана, да го намажете на хляб или да подправите паста.
Зеленчуковата градина у дома е по-естествен начин за консумиране на прясна храна. Въпреки това, ако не се вземат предпазни мерки, тя може да представлява и редица рискове за здравето.
През лятото всички имаме истинска слабост към сладоледа. Една топка след обяд, две пред телевизора... Въобразяваме си, че всъщност не се брои и нищо не ни се лепи.
Смокините са сред най-полезните плодове за здравето на човешкия организъм. Те са богати на желязо, калций и калий - три основни минерала за нашето тяло.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Търсите вкусна, здравословна и лятна алтернатива на традиционните палачинки, тази рецепта за зеленчукови палачинки от тиквички и моркови е идеалното решение.
Копърът има много прекрасни ползи. Една глава копър е пълна с витамини, включително витамини А, К и Е. Фолиева киселина, бета-каротин, калий, калций и магнезий също са в изобилие в този популярен зеленчук и лечебно растение.
Леки, освежаващи и пълни с полезни хранителни вещества: студените супи са неочакваният съюзник на по-плоския корем. Благодарение на съдържанието си на фибри, засищащия ефект и детоксикиращата си сила, те подпомагат храносмилането и намаляват подуването на корема.
Да храниш голямо семейство означава да готвиш сякаш управляваш небрежен квартален ресторант от собствената си кухня. Порциите трябва да са щедри, времето е важно и все някой ще попита: „Има ли още?
Чесънът от градината може да се използва както пресен, така и консервиран. Един от вариантите е да мариновате пикантните луковици – например в оцет или олио.
Преображение Господне, чествано всяка година на 6 август, е един от големите християнски празници, който съчетава в себе си дълбока духовна символика и вековни народни традиции.
Случвало ли ви се е да отворите хладилника с надеждата да използвате някои от пресните продукти, които наскоро сте купили, само за да откриете, че тези зеленчуци вече гният?
Лятото е сезон, в който се радваме на изобилие от пресни плодове, зеленчуци и възможности за по-здравословно хранене. Същевременно, горещините и по-различният ни ритъм на живот могат да ни подтикнат към избори, които не са нито полезни за здравето, нито разумни за бюджета ни.
Изборът на правилните храни през нощта може да помогне на тялото ви да си почине и да се възстанови по-ефективно. Тук споделяме списък с храни за вечеря, които ще ви помогнат да се събудите свежи.
Преображение Господне, чествано всяка година на 6 август, е един от големите християнски празници, който съчетава в себе си дълбока духовна символика и вековни народни традиции.
Маринованият чесън е не само вкусна добавка към множество ястия, но и ефективен начин за дългосрочно съхранение на този полезен зеленчук.
Чесънът от градината може да се използва както пресен, така и консервиран. Един от вариантите е да мариновате пикантните луковици – например в оцет или олио.
Да храниш голямо семейство означава да готвиш сякаш управляваш небрежен квартален ресторант от собствената си кухня. Порциите трябва да са щедри, времето е важно и все някой ще попита: „Има ли още?
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Търсите вкусна, здравословна и лятна алтернатива на традиционните палачинки, тази рецепта за зеленчукови палачинки от тиквички и моркови е идеалното решение.
Смокините са сред най-полезните плодове за здравето на човешкия организъм. Те са богати на желязо, калций и калий - три основни минерала за нашето тяло.
Доматеният сос с босилек и парченца зеленчуци е толкова вкусен, че можете да го ядете с лъжица директно от буркана, да го намажете на хляб или да подправите паста.
Леки, освежаващи и пълни с полезни хранителни вещества: студените супи са неочакваният съюзник на по-плоския корем. Благодарение на съдържанието си на фибри, засищащия ефект и детоксикиращата си сила, те подпомагат храносмилането и намаляват подуването на корема.
Рибата трябва да е прясна. Това е задължително условие за всеки потребител и свежестта не трябва да се приема за даденост.
Лятото е сезон, в който се радваме на изобилие от пресни плодове, зеленчуци и възможности за по-здравословно хранене. Същевременно, горещините и по-различният ни ритъм на живот могат да ни подтикнат към избори, които не са нито полезни за здравето, нито разумни за бюджета ни.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Случвало ли ви се е да отворите хладилника с надеждата да използвате някои от пресните продукти, които наскоро сте купили, само за да откриете, че тези зеленчуци вече гният?
Лятото е сезонът на малините и тези обичани плодове могат да се намерят на всеки пазар, квартално магазинче или хипермаркет.
Зеленчуковата градина у дома е по-естествен начин за консумиране на прясна храна. Въпреки това, ако не се вземат предпазни мерки, тя може да представлява и редица рискове за здравето.
След повече от 20 години лечение на пациенти със сърдечни заболявания, кардиологът д-р Ланс Ламот знае доколко хранителните навици в детството могат да повлияят на здравето на възрастните, пише CNBC.
Изборът на правилните храни през нощта може да помогне на тялото ви да си почине и да се възстанови по-ефективно. Тук споделяме списък с храни за вечеря, които ще ви помогнат да се събудите свежи.
Почти всяка пластмасова опаковка, използвана в хранителната промишленост замърсява храната и напитките с микро и нанопластмата.
През лятото всички имаме истинска слабост към сладоледа. Една топка след обяд, две пред телевизора... Въобразяваме си, че всъщност не се брои и нищо не ни се лепи.
Копърът има много прекрасни ползи. Една глава копър е пълна с витамини, включително витамини А, К и Е. Фолиева киселина, бета-каротин, калий, калций и магнезий също са в изобилие в този популярен зеленчук и лечебно растение.
