Тази вълшебна супа върши чудеса за вашето отслабване

Ендокринолог: Яжте тази супа за бързо отслабване

Как да си приготвим супа за отслабване?

Необходими продукти:

• Пилешки кокали (300 г) с малко месо
• 1.5 л вода
• 2 бр. моркови
• 1 глава лук
• 1 бр. домат (без семена)
• 3-4 стръка целина
• 3-4 стръка магданоз
• 1 с.л. розмарин
• 1 с.л. корен от джинджифил
• 2 стръка мащерка
• 1 с.л. зехтин (по желание)
• Черен пипер
• 1 к.л. куркума
• 1 бр. дафинов лист

Начин на приготвяне:

1. Супите не са просто диетичен режим, а истинско удоволствие за сетивата. Използвайте кокали от пилешко месо, с малко месо, като тайната е в колагена, който подпомага процеса на отслабване. Варете кокалите в 1.5 л вода, добавете сол, черен пипер, куркума и зехтин.
2. Нарежете моркови, лук, домат, целина, магданоз, розмарин, джинджифил и мащерка на парчета, и ги добавете към супата. След 10 минути на котлона, намалете огъня и гответе, докато зеленчуците омекнат.
3. Една порция от тази супа (300 мл) представлява само 84 калории, като в нея няма фиде или картофи, идеално за тези, които следят килограмите си. Бульонът може и да се пие.

Време е да се детоксикирате с тридневна диета със супа

Тази вълшебна супа представлява не само изкушение за сетивата, но и ефективен начин за отслабване. Съчетавайки качествени продукти и полезни подправки, тази супа може да стане надежден союзник във вашия стремеж към здравословен начин на живот и подобрена фигура. Гответе тази супа поне 2 пъти седмично и се насладете на вълшебните ѝ свойства.