Пробиотиците, могат да помогнат за укрепване на имунната система, подобряване на нивата на кръвната захар и инсулиновата чувствителност, ускоряване на метаболизма, подпомагане на поддържането на теглото и дори облекчаване на тревожността и депресията.
Високото кръвно налягане е едно от най-разпространените хронични заболявания в света, засягащо стотици милиони хора независимо от възрастта или географското положение.
В търсене на естествени начини за поддържане на доброто здраве, билковите чайове заемат специално място. Те са лесни за приготвяне, приятни на вкус и носят редица ползи за организма.
Когато измерваме кръвното налягане, рядко мислим за стойката си и за позата, в която е тялото ни. Въпреки това, както показва ново проучване, именно тя определя точността на показанията.
Яйцата са едни от най-популярните и достъпни храни в нашата кухня. Те са хранителни, богати на протеини и микроелементи. Но не всеки знае, че начинът на приготвяне играе ключова роля за това колко полезни са.
Мигрената е едно от най-често срещаните неврологични заболявания, но и едно от най-подценяваните. Хората, които никога не са изпитвали мигрена, често си мислят, че това е просто „още едно главоболие“, което може да се реши с чаша вода и болкоуспокояващо.
Повишената активност на магнитните бури са честа беда за част от от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Понятието "салата" е доста широко и може да включва голям брой храни. От класически зеленчуци като маруля, домати или лук до различни протеини, които могат да се добавят, включително сирена или ядки.
Инфарктът и инсултът остават едни от най-често срещаните и опасни заболявания. Лекарите казват, че е важно да се намалят рисковете чрез контролиране на диетата, теглото, физическата активност и отказване от тютюнопушенето и алкохола.
Патогенната гъбичка Candidozyma auris, която е резистентна към лекарства, се разпространява бързо в европейски болници, предаде ДПА, като цитира доклад на Европейския център за профилактика и контрол на заболяванията (ECDC).
Популярността на протеините не намалява. Социалните медии са пълни със съвети да се консумират повече протеини, често чрез добавки като протеинови шейкове.
Пробиотиците, могат да помогнат за укрепване на имунната система, подобряване на нивата на кръвната захар и инсулиновата чувствителност, ускоряване на метаболизма, подпомагане на поддържането на теглото и дори облекчаване на тревожността и депресията.
Забелязали ли сте, че всеки витамин сякаш има повече от едно име и почти всеки минерал се предлага в много различни форми?
Колагенът се превърна в изключително популярен продукт, който много хора използват при проблеми със ставите. Но работи ли наистина?
Сините сливи са източник на антиоксиданти и фибри. Най-доброто време за консумацията им за подобрено храносмилане и отслабване вече е известно.
Кардиологът Магдалена Перело съветва хората със сърдечно-съдови заболявания да включат един често пренебреган зеленчук в диетата си.
Високото кръвно налягане е едно от най-разпространените хронични заболявания в света, засягащо стотици милиони хора независимо от възрастта или географското положение.
В търсене на естествени начини за поддържане на доброто здраве, билковите чайове заемат специално място. Те са лесни за приготвяне, приятни на вкус и носят редица ползи за организма.
Често се замисляме за имунната си система, когато вече е твърде късно. Нищо не може да ни предпази от болести, така че никога да не се разболеем.
Здравословното хранене не винаги е лесно за навигиране, особено когато става въпрос за получаване на максимално количество хранителни вещества.
Отслабването е индивидуален процес и зависи от много фактори. Но има обща безопасна норма, която няма да навреди на здравето.
Когато измерваме кръвното налягане, рядко мислим за стойката си и за позата, в която е тялото ни. Въпреки това, както показва ново проучване, именно тя определя точността на показанията.
Кръвното налягане най-често се повишава сутрин поради естествените биоритми на тялото. Ето как да предотвратите това, за да избегнете вреда за тялото.
Яйцата са едни от най-популярните и достъпни храни в нашата кухня. Те са хранителни, богати на протеини и микроелементи. Но не всеки знае, че начинът на приготвяне играе ключова роля за това колко полезни са.
Мигрената е едно от най-често срещаните неврологични заболявания, но и едно от най-подценяваните. Хората, които никога не са изпитвали мигрена, често си мислят, че това е просто „още едно главоболие“, което може да се реши с чаша вода и болкоуспокояващо.
Повишената активност на магнитните бури са честа беда за част от от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Понятието "салата" е доста широко и може да включва голям брой храни. От класически зеленчуци като маруля, домати или лук до различни протеини, които могат да се добавят, включително сирена или ядки.
Инфарктът и инсултът остават едни от най-често срещаните и опасни заболявания. Лекарите казват, че е важно да се намалят рисковете чрез контролиране на диетата, теглото, физическата активност и отказване от тютюнопушенето и алкохола.
Патогенната гъбичка Candidozyma auris, която е резистентна към лекарства, се разпространява бързо в европейски болници, предаде ДПА, като цитира доклад на Европейския център за профилактика и контрол на заболяванията (ECDC).
Популярността на протеините не намалява. Социалните медии са пълни със съвети да се консумират повече протеини, често чрез добавки като протеинови шейкове.
Ново изследване на King's College London разкрива потенциална причина, поради която жените са по-склонни към болестта на Алцхаймер.
