Webground
Днес 22 Вчера 215

Зимна СУПА с тиква, чесън и джинджифил: Много полезна!

8645
Зимна СУПА с тиква, чесън и джинджифил: Много полезна!
Снимка: Pixabay

В сезона на вирусите и грипа е добре да подсилите организма си, като се храните здравословно и включите сезонни храни. Днешната рецепта е за лесна и вкусна крем супа само с полезни съставки. Известно е положителното влияние на тиквата, джинджифила и чесъна - а събрани в една рецепта е чудесно предложение. Продължете да четете, за да разберете как да си я приготвите.

Необходими продукти:

  • 4 ч.ч. сурова тиква
  • 2 ч.ч. царевица
  • 2 бр авокадо
  • 4 ч.ч. топла вода
  • 2 скилидки чесън
  • 10 г джинджифил
  • 1 ч.л. къри
  • хималайска сол
  • 2 с.л. майонеза

Гръцка МУСАКА с патладжан: Ще си оближете пръстите

Начин на приготвяне:

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Първа стъпка от рецептата е да изпечете тиквата до готовност. След това кората се отстранява.

Всички продукти, без авокадото, се слагат в блендер и се пасират. След това се добавя и авокадото, докато се получи кремообразна гъста супа.

Така бързо и лесно имате чудесна и здравословна супа. Украсете с резенчета лайм, магданоз и малко тиквени семки.

Приятен апетит!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Пролетната разядка, за която всички говорят

Професионален готвач издаде как панират броколите в скъпите ресторанти

Запечено картофено пюре – перфектната гарнитура към всяко ястие

Разядката с патладжан, за която всички говорят

Какаовият сладкиш БЕЗ печене, за който всички говорят

Съставката, която баба задължително слагаше в тестото за мекици

Най-бързият и лесен бананов сладкиш на тиган

Страхотна КРЕМ супа от картофи, праз и сметана

Бадемова КРЕМ супа от червена леща: Не сте яли по-вкусна

Пълнени картофи: Тайната на добрия вкус е в плънката

Етикети:

Предишна новина Предишна
Новините от днес
Следваща Следваща новина
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Интервю

Още
"Не можем да си играем с живота и здравето на хората": Диана Русинова за промените на бул. "Витоша" (ВИДЕО)

Не можем да си играем с живота и здравето на хората. Има си ...

Студио Actualno
Виж още
Последни
Пролетната разядка, за която всички говорят
Пролетната разядка, за която всички говорят

Хапва ли ви се нещо свежо, вкусно и здравословно? Имаме предложение за вас. Днес ще ви споделим рецептата за една фантастична на вкус разядка, която...

НАЙ-ЧЕТЕНИ
"Исторически парк" става микродържава с паравоенна структура: Къде са органите на реда?
"Исторически парк" става микродържава с паравоенна структура: Къде са органите на реда?

Все повече сигнали към държавните институции се трупат относно дейността на "Исторически парк" АД в село Неофит Рилски (Община Ветрино - в близост...

НАЙ-ПОПУЛЯРНИ
Билката, която е най-добрият тор за доматите
Билката, която е най-добрият тор за доматите

Опитните градинари знаят много добре, че най-добрият тор за доматите се приготвя от една билка, която расте в почти всяка градина като плевел....