Изключително важно е да се поддържат здравословни нива на холестерол. Въпреки че холестеролът е от съществено значение за различни телесни функции, твърде много холестерол в кръвта може да доведе до сериозни здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Високият холестерол е широко разпространен, но често незабелязан здравословен проблем, тъй като обикновено не показва симптоми, докато не се появят сериозни усложнения като инфаркти или инсулти.
Зехтинът, особено екстра върджин зехтинът (EVOO), е известен по целия свят заради впечатляващите си ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и мощни антиоксиданти, той играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето, като понижава лошия холестерол (LDL) и намалява възпаленията.
Милиони хора се борят с висок LDL холестерол, което увеличава риска от сърдечни заболявания. Тази статия предлага четири естествени начина за понижаване на лошия холестерол.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Кафето не е просто любим сутрешен ритуал. Според резултатите от множество изследвания, то може да има значителни защитни ефекти върху определени органи в тялото.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Испанският кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя кой е най-полезният десерт за кръвната захар, нивата на холестерола и показателите на кръвното налягане.
Сладката и сочна диня е символ на лятото. На пръв поглед може да си помислите, че е съставена предимно от захар и вода. Но щом се задълбочите и откриете огромния ѝ набор от хранителни вещества, ще се изненадате колко много потенциални ползи за здравето има.
Прекомерните нива на холестерол са пряко свързани не само със сърдечни заболявания, но и с нарушения на паметта, а в дългосрочен план и с развитието на болестта на Алцхаймер.
Високият холестерол може да остане незабелязан дълго време, но понякога тялото дава сигнали - по-специално по лицето. Струва си да се знае какви промени могат да показват проблеми с нивата на холестерола и кога да се обърнете към лекар.
За повечето здрави хора едно яйце на ден е напълно приемливо, а до две може да са приемливи в зависимост от начина на живот и здравословното състояние.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Високият холестерол може да остане незабелязан дълго време, но понякога тялото дава сигнали - по-специално по лицето. Струва си да се знае какви промени могат да показват проблеми с нивата на холестерола и кога да се обърнете към лекар.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Милиони хора се борят с висок LDL холестерол, което увеличава риска от сърдечни заболявания. Тази статия предлага четири естествени начина за понижаване на лошия холестерол.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Испанският кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя кой е най-полезният десерт за кръвната захар, нивата на холестерола и показателите на кръвното налягане.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Сладката и сочна диня е символ на лятото. На пръв поглед може да си помислите, че е съставена предимно от захар и вода. Но щом се задълбочите и откриете огромния ѝ набор от хранителни вещества, ще се изненадате колко много потенциални ползи за здравето има.
Кафето не е просто любим сутрешен ритуал. Според резултатите от множество изследвания, то може да има значителни защитни ефекти върху определени органи в тялото.
Високият холестерол е широко разпространен, но често незабелязан здравословен проблем, тъй като обикновено не показва симптоми, докато не се появят сериозни усложнения като инфаркти или инсулти.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
За повечето здрави хора едно яйце на ден е напълно приемливо, а до две може да са приемливи в зависимост от начина на живот и здравословното състояние.
Изключително важно е да се поддържат здравословни нива на холестерол. Въпреки че холестеролът е от съществено значение за различни телесни функции, твърде много холестерол в кръвта може да доведе до сериозни здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Прекомерните нива на холестерол са пряко свързани не само със сърдечни заболявания, но и с нарушения на паметта, а в дългосрочен план и с развитието на болестта на Алцхаймер.
Зехтинът, особено екстра върджин зехтинът (EVOO), е известен по целия свят заради впечатляващите си ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и мощни антиоксиданти, той играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето, като понижава лошия холестерол (LDL) и намалява възпаленията.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Изключително важно е да се поддържат здравословни нива на холестерол. Въпреки че холестеролът е от съществено значение за различни телесни функции, твърде много холестерол в кръвта може да доведе до сериозни здравословни проблеми, особено сърдечни заболявания.
Холестеролът е от съществено значение за телесните функции, но високите му нива, особено LDL, увеличават риска от сърдечни заболявания.
Липопротеините с висока плътност (HDL), известни още като добрия холестерол, са от съществено значение за елиминирането на липопротеините с ниска плътност (LDL) и излишния холестерол от кръвния поток и прехвърлянето им в черния дроб за елиминиране.
Алое вера се смята за "чудотворното растение" от векове. Широко се използва в множество продукти, но наистина прави чудеса за здравето на тялото.
Високият холестерол е широко разпространен, но често незабелязан здравословен проблем, тъй като обикновено не показва симптоми, докато не се появят сериозни усложнения като инфаркти или инсулти.
Зехтинът, особено екстра върджин зехтинът (EVOO), е известен по целия свят заради впечатляващите си ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и мощни антиоксиданти, той играе ключова роля в поддържането на здравето на сърцето, като понижава лошия холестерол (LDL) и намалява възпаленията.
Милиони хора се борят с висок LDL холестерол, което увеличава риска от сърдечни заболявания. Тази статия предлага четири естествени начина за понижаване на лошия холестерол.
Високият холестерол означава, че в кръвта ви има твърде много холестерол – восъчно вещество, произвеждано от черния дроб.
От години експертите препоръчват на хората да ядат бяло месо вместо червено по здравословни причини. Според тях консумацията на червено месо е пряко свързана с диабет, сърдечни заболявания и някои видове тумори.
Млякото е основна част от много диети по света, осигурявайки важни хранителни вещества като калций, витамин D и протеини.
Кафето не е просто любим сутрешен ритуал. Според резултатите от множество изследвания, то може да има значителни защитни ефекти върху определени органи в тялото.
Въпреки че никой не иска да чуе от лекаря си, че холестеролът му е твърде висок, това е обратимо здравословно състояние. Това, което ядете, влияе пряко на холестерола ви, за добро или за лошо.
Испанският кардиолог д-р Аурелио Рохас споделя кой е най-полезният десерт за кръвната захар, нивата на холестерола и показателите на кръвното налягане.
Сладката и сочна диня е символ на лятото. На пръв поглед може да си помислите, че е съставена предимно от захар и вода. Но щом се задълбочите и откриете огромния ѝ набор от хранителни вещества, ще се изненадате колко много потенциални ползи за здравето има.
Прекомерните нива на холестерол са пряко свързани не само със сърдечни заболявания, но и с нарушения на паметта, а в дългосрочен план и с развитието на болестта на Алцхаймер.
Високият холестерол може да остане незабелязан дълго време, но понякога тялото дава сигнали - по-специално по лицето. Струва си да се знае какви промени могат да показват проблеми с нивата на холестерола и кога да се обърнете към лекар.
За повечето здрави хора едно яйце на ден е напълно приемливо, а до две може да са приемливи в зависимост от начина на живот и здравословното състояние.
Що се отнася до управлението на нивата на холестерола, природните средства, получени от растения, могат да бъдат ценно допълнение към вашата рутина.
Този евтин и достъпен плод е не само вкусен, но консумацията му може също така да намали нивата на „лошия“ холестерол и да укрепи сърдечно-съдовата система, съобщава изданието Surrey Live.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
