Фалафели от цвекло с Тахини сос: Оригинална рецепта

6397
Фалафели от цвекло с Тахини сос: Оригинална рецепта
Снимка: iStock

Опитайте тази оригинална рецепта, която включва цвекло. Полезните му свойства за здравето са известни за всички, така че е много добра идея да го включите в менюто си под някаква форма. Фалафелите стават много лесно и бързо, а сосът перфектно завършва ястието. Продължете да четете, за да разберете какви са стъпките, които трябва да следвате.

Необходими продукти:

Фалафели

  • червено цвекло - 350 г
  • нахут - 250 г сварен
  • чесън - 2 скилидки
  • магданоз - 1/2 връзка
  • кориандър - 1/4 ч.л. смлян
  • кимион - 1/4 ч.л. смлян
  • сол

Тахини сос

  • сусамов тахан - 50 г
  • чесън - 1 скилидка
  • вода - 30 мл
  • ябълков оцет - 10 мл
  • сол
  • черен пипер

Полезна СУПА от моркови - добър избор, ако сте на диета

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да обелите червеното цвекло и да го нарежете на кубчета. Изпичаме го за 30 минути в загрята фурна на 200 градуса и го оставяме да се охлади.

 Изпеченото цвекло се поставя в блендер заедно с нахут, чесън, магданоз, подправките. Смиламе всичко много добре.

От получената смес се оформят кюфтенца, които подреждаме в тава, покрита с хартия за печене. Печем фалафелите на 180 градуса по 8 минути от всяка страна.

За соса пасираме всички съставки до гладкост. Сервираме фалафелите, полети с Тахини сос и гарнитура от сезонна салата.

Приятен апетит!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Мини козунаци на конци - толкова са красиви, че няма да искате да ги хапнете

Тези 4 тънкости при печене на козунак го правят винаги пухкав

Този мързелив козунак спестява време, а вкусът му е уникален

Този козунак без месене е любим на малки и големи

Хем пухкав, хем лесен козунак - мечтата на всяка домакиня

Чудесна закуска: Яйца на очи в масло

Ето как да си приготвите вкусни патладжани с доматен СОС

Свински джолан с картофки в гювеч: Супер бърза рецепта

Бърз КЕКС за нула време с кисело мляко и орехи

Агнешко в гювечета – рецепта за 25 минути

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com