Зимната рецепта за пилешко с карфиол, за която всички говорят

1822
Зимната рецепта за пилешко с карфиол, за която всички говорят
Снимка: Pixabay.com

Пилешкото месо е едно от най–полезните меса, поради богатото си съдържание на протеини, витамини и минерали. Освен това, то съдържа фосфор, магнезий, калций, калий, витамин А и витамин В12.  Препоръчва се в много диети и здравословни хранителни режими. 

Как да готвим пилешкото през зимата?

Ще ви предложим една идея, открадната от TikTok, която ще се хареса на цялото си семейство.

Необходими продукти:

- карфиол

- пилешко филе

-  доматено пюре

- кашкавал

- зехтин

- сол, черен пипер и подправки на вкус

Помните ли Лин от "Алф"? Вижте от какво се разболя след сериала и с какво се занимава днес

Начин на приготвяне:

1. Нарежете карфиола на филийки и го намажете със зехтин от двете му страни.

2. Нарежете пилешкото месо на по-тънки парчета, за да се изпече по-лесно. 

3. Овкусете го със зехтин, сол, черен пипер, чесън и подправки, каквито вие и вашето семейство обичате.

4. Когато сте готови и намажете добре месото с всичко, намажете карфиола с доматено пюре, а отгоре сложете пилешкото.

5. Върху него отново мажете с доматено пюре и най-отгоре настъргвате с кашкавал.

6. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса до получаването на златист загар.

Приятен апетит!

Рецептата в TikTok вижте ТУК --> https://www.tiktok.com/@munchinwithmaddie_/video/7179025658775997738

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

10 предмета у дома, които пречат на рутера

Studio Grim: Най-иновативното студио за грим в България

Учителят Дънов за лъжата: Изменя химическия състав на кръвта

Как тютюнопушенето се отразява на психиката ви?

Зодиите, които са най-големите манипулатори: За една от тях никога не бихте предположили

10 грешки в стила, които подчертават корема ви - никога не ги допускайте

Японски психолози: Бърз трик, с който да се отървете от гнева за секунди

Тези опасни мебели никога не трябва да се държат в спалнята

3 неща, които трябва да промените в закуската си, за да отслабнете

4 начина да накарате мъжа Скорпион да бъде обсебен от вас

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com