Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Диабет тип 5 беше признат за отделна форма на диабет от Международната федерация по диабет. Въпреки наименованието, съществуват повече от дузина различни видове диабет.
Прекомерната захар може да причини скокове в нивата на кръвната захар, което води до енергийни сривове и повишено желание за още захар, създавайки вреден цикъл.
Шамфъстъците са малки, зелени ядки, които растат в твърди бежови черупки на дървото Pistacia vera. Със своя леко сладък, землист вкус и уникална текстура, шамфъстъците са популярна закуска и кулинарна съставка.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Въпреки че повечето хора смятат краставиците за зеленчуци, всъщност от ботаническата гледна точка те се считат за плодове и като такива се отличават с естествена сладост.
Много хора вярват, че нивата на кръвната захар се повишават само от ядене на сладкиши и торти. Опасните колебания в нивата на глюкозата обаче могат да бъдат провокирани не само от сладки продукти, както посочва диетологът Игор Строков.
Черният пипер е една от подправките, които много от нас консумират ежедневно. Междувременно научните изследвания показват, че тази подправка е богата на антиоксиданти и други съединения, които са от съществено значение за тялото, пише Eatingwell.
Кръвната захар играе съществени роля в поддържането на енергийния баланс и правилното функциониране на организма. Когато нивата на кръвната захар не са стабилни, това може да доведе до редица неприятни симптоми, които често остават незабелязани в ежедневието.
Твърде високото ниво на кръвната захар може да има коварни последици за здравето: хронична умора, неконтролируем глад, наддаване на тегло или по-лошо, дългосрочни усложнения като диабет тип 2.
Нивата на кръвната захар се влияят пряко от диетата - в отношение значение има не само храната, но и напитките, които консумираме, съобщава руският лекар Владимир Иванов.
Подправките не само правят ястията по-вкусни. Те имат полезни за здравето свойства. И когато става въпрос за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряване на инсулиновата чувствителност, канелата се препоръчва от мнозина.
Чаят е напитка, която е обичана от милиони хора по света. Консумацията на определени видове чай може значително да повлияе на нивата на кръвната захар, пише изданието Eating Well.
Някои храни притежават способността да подпомагат регулирането на нивата на кръвната захар. Включването им в закуската е полезен навик, който може да помогне за предотвратяване на резки колебания в глюкозата и поддържане на енергийните нива през деня.
Въпреки че повечето хора смятат краставиците за зеленчуци, всъщност от ботаническата гледна точка те се считат за плодове и като такива се отличават с естествена сладост.
Подправките не само правят ястията по-вкусни. Те имат полезни за здравето свойства. И когато става въпрос за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряване на инсулиновата чувствителност, канелата се препоръчва от мнозина.
Кръвната захар играе съществени роля в поддържането на енергийния баланс и правилното функциониране на организма. Когато нивата на кръвната захар не са стабилни, това може да доведе до редица неприятни симптоми, които често остават незабелязани в ежедневието.
Диабет тип 5 беше признат за отделна форма на диабет от Международната федерация по диабет. Въпреки наименованието, съществуват повече от дузина различни видове диабет.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Твърде високото ниво на кръвната захар може да има коварни последици за здравето: хронична умора, неконтролируем глад, наддаване на тегло или по-лошо, дългосрочни усложнения като диабет тип 2.
Много хора вярват, че нивата на кръвната захар се повишават само от ядене на сладкиши и торти. Опасните колебания в нивата на глюкозата обаче могат да бъдат провокирани не само от сладки продукти, както посочва диетологът Игор Строков.
Прекомерната захар може да причини скокове в нивата на кръвната захар, което води до енергийни сривове и повишено желание за още захар, създавайки вреден цикъл.
Нивата на кръвната захар се влияят пряко от диетата - в отношение значение има не само храната, но и напитките, които консумираме, съобщава руският лекар Владимир Иванов.
Шамфъстъците са малки, зелени ядки, които растат в твърди бежови черупки на дървото Pistacia vera. Със своя леко сладък, землист вкус и уникална текстура, шамфъстъците са популярна закуска и кулинарна съставка.
Някои храни притежават способността да подпомагат регулирането на нивата на кръвната захар. Включването им в закуската е полезен навик, който може да помогне за предотвратяване на резки колебания в глюкозата и поддържане на енергийните нива през деня.
Черният пипер е една от подправките, които много от нас консумират ежедневно. Междувременно научните изследвания показват, че тази подправка е богата на антиоксиданти и други съединения, които са от съществено значение за тялото, пише Eatingwell.
Чаят е напитка, която е обичана от милиони хора по света. Консумацията на определени видове чай може значително да повлияе на нивата на кръвната захар, пише изданието Eating Well.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Калият е жизненоважен минерал и електролит, който играе решаваща роля в поддържането на различни физиологични процеси в човешкото тяло.
Ягодите са едни от най-вкусните плодове. Но освен с вкуса и аромата си, те впечатляват и със своите полезни свойства. Сертифицираният диетолог Джонатан Пъртел коментира полезните свойства на горския плод и споделя как той влияе върху нивата на кръвната захар и холестерола.
Диабет тип 5 беше признат за отделна форма на диабет от Международната федерация по диабет. Въпреки наименованието, съществуват повече от дузина различни видове диабет.
Прекомерната захар може да причини скокове в нивата на кръвната захар, което води до енергийни сривове и повишено желание за още захар, създавайки вреден цикъл.
Шамфъстъците са малки, зелени ядки, които растат в твърди бежови черупки на дървото Pistacia vera. Със своя леко сладък, землист вкус и уникална текстура, шамфъстъците са популярна закуска и кулинарна съставка.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Въпреки че повечето хора смятат краставиците за зеленчуци, всъщност от ботаническата гледна точка те се считат за плодове и като такива се отличават с естествена сладост.
Много хора вярват, че нивата на кръвната захар се повишават само от ядене на сладкиши и торти. Опасните колебания в нивата на глюкозата обаче могат да бъдат провокирани не само от сладки продукти, както посочва диетологът Игор Строков.
Черният пипер е една от подправките, които много от нас консумират ежедневно. Междувременно научните изследвания показват, че тази подправка е богата на антиоксиданти и други съединения, които са от съществено значение за тялото, пише Eatingwell.
Фурмите се появяват като естествено и ефективно фитнес гориво, предлагащо продължителна енергия без срива, свързан с преработените опции.
Високата кръвна захар е състояние, което много хора не разпознават веднага, въпреки че може да причини сериозни здравословни проблеми.
Кръвната захар играе съществени роля в поддържането на енергийния баланс и правилното функциониране на организма. Когато нивата на кръвната захар не са стабилни, това може да доведе до редица неприятни симптоми, които често остават незабелязани в ежедневието.
Твърде високото ниво на кръвната захар може да има коварни последици за здравето: хронична умора, неконтролируем глад, наддаване на тегло или по-лошо, дългосрочни усложнения като диабет тип 2.
Не всички въглехидрати са вредни за нивата на кръвната захар. Това твърди изданието eatingwell, позовавайки се на експерти.
Нивата на кръвната захар се влияят пряко от диетата - в отношение значение има не само храната, но и напитките, които консумираме, съобщава руският лекар Владимир Иванов.
Подправките не само правят ястията по-вкусни. Те имат полезни за здравето свойства. И когато става въпрос за понижаване на нивата на кръвната захар и подобряване на инсулиновата чувствителност, канелата се препоръчва от мнозина.
Изборът на десерт за хора с високи нива на кръвната захар е възможен, но трябва да запомните основните изисквания към него.
Според руския диетолог д-р Наталия Самойленко този зеленчук е истинска суперхрана и задължително трябва да се включи в диетата през пролетта.
Чаят е напитка, която е обичана от милиони хора по света. Консумацията на определени видове чай може значително да повлияе на нивата на кръвната захар, пише изданието Eating Well.
Някои храни притежават способността да подпомагат регулирането на нивата на кръвната захар. Включването им в закуската е полезен навик, който може да помогне за предотвратяване на резки колебания в глюкозата и поддържане на енергийните нива през деня.
