Следващият път, когато отворите буркан с хрупкави кисели краставички, запазете сока! Независимо дали го обичате или не, сокът от кисели краставички може да е полезен за вашето здраве.
Козето мляко е един от най-често консумираните видове млечни продукти в света. Всъщност почти три четвърти от световното население консумира козе мляко.
Ябълковият оцет (ACV) е вид оцет, приготвен от натрошени ферментирали ябълки, мая и захар. Използва се като съставка в храни като дресинги за салати, кисели краставички и маринати.
Настинките и грипът не са забавни и могат да бъдат още по-лоши, ако имате диабет тип 1 или тип 2. Инфекциите, дехидратацията и захарта в някои лекарства могат да затруднят управлението на кръвната Ви захар.
Ако имате диабет или преддиабет, може да сте срещали термини като „гликемичен индекс“ (GI) и „гликемичен товар“ (GL), когато съставяте диета, благоприятна за кръвната захар, но разбирането какво представляват и разграничаването между двете е важно.
Туморите предпочитат захарта за енергия и ще използват повече от нормалните клетки. Консумацията на захар може да доведе до по-бърз растеж и разпространение на рака.
Малко неща в природата са толкова сладки, колкото истинският кленов сироп, който се прави от сок от кленово дърво. Необходими са около 40 галона сок, за да се направи един галон кленов сироп.
Лютите чушки имат нисък гликемичен индекс (GI), обикновено между 15 и 30, в зависимост от вида. ГИ на лютите чушки обаче не е надежден индикатор при оценката на въздействието им върху нивата на кръвната захар.
Кръвната захар е свободните глюкозни молекули, които се намират в кръвния поток по всяко време. Количеството кръвна захар, присъстващо тук, зависи от това какво ядете, както и от това какво е освободено от определени органи и телесни тъкани.
Бананите са популярна лека закуска. Те са вкусни, удобни и достъпни, но също така са обект на спорове от време на време. Заслужават ли похвала за това, че са добър източник на калий или заслужават критика за твърде много захар?
Тиквените семки съдържат висококачествен растителен протеин и хранителни вещества, които имат антиоксидантен ефект и по този начин предотвратяват различни заболявания.
Мюслите са богата на протеини и фибри опция за закуска. Приготвят се със сурови овесени ядки, комбинирани с различни вкусни и богати на хранителни вещества съставки.
Зимата е тук, носейки със себе си студеното време и допълнителни предизвикателства за управлението на диабета. Забелязали ли сте как външната температура може да повлияе на нивата на кръвната ви захар?
Портокалите са здравословен и питателен плод с много ползи за здравето. Човек, живеещ с диабет, може безопасно да яде портокали, ако ги консумира умерено.
Много хора не могат без ядки, докато други просто пренебрегват този продукт. Но напразно. Диетологът Михаил Гинзбург обясни кои ядки ще успокоят нервите ви и ще балансират нивата на кръвната захар.
Стевията е заместител на захарта, произведена от листата на растението Stevia rebaudiana от Южна Америка. Листата съдържат химикали, наречени стевиол гликозиди, които имат силно концентриран сладък вкус.
Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората търсят медицинска помощ или пропускат работа. Болката в гърба е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.
Кръвната захар е свободните глюкозни молекули, които се намират в кръвния поток по всяко време. Количеството кръвна захар, присъстващо тук, зависи от това какво ядете, както и от това какво е освободено от определени органи и телесни тъкани.
Лютите чушки имат нисък гликемичен индекс (GI), обикновено между 15 и 30, в зависимост от вида. ГИ на лютите чушки обаче не е надежден индикатор при оценката на въздействието им върху нивата на кръвната захар.
Туморите предпочитат захарта за енергия и ще използват повече от нормалните клетки. Консумацията на захар може да доведе до по-бърз растеж и разпространение на рака.
Мюслите са богата на протеини и фибри опция за закуска. Приготвят се със сурови овесени ядки, комбинирани с различни вкусни и богати на хранителни вещества съставки.
Тиквените семки съдържат висококачествен растителен протеин и хранителни вещества, които имат антиоксидантен ефект и по този начин предотвратяват различни заболявания.
Следващият път, когато отворите буркан с хрупкави кисели краставички, запазете сока! Независимо дали го обичате или не, сокът от кисели краставички може да е полезен за вашето здраве.
Ябълковият оцет (ACV) е вид оцет, приготвен от натрошени ферментирали ябълки, мая и захар. Използва се като съставка в храни като дресинги за салати, кисели краставички и маринати.
Портокалите са здравословен и питателен плод с много ползи за здравето. Човек, живеещ с диабет, може безопасно да яде портокали, ако ги консумира умерено.
Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората търсят медицинска помощ или пропускат работа. Болката в гърба е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.
Зимата е тук, носейки със себе си студеното време и допълнителни предизвикателства за управлението на диабета. Забелязали ли сте как външната температура може да повлияе на нивата на кръвната ви захар?
Ако имате диабет или преддиабет, може да сте срещали термини като „гликемичен индекс“ (GI) и „гликемичен товар“ (GL), когато съставяте диета, благоприятна за кръвната захар, но разбирането какво представляват и разграничаването между двете е важно.
Стевията е заместител на захарта, произведена от листата на растението Stevia rebaudiana от Южна Америка. Листата съдържат химикали, наречени стевиол гликозиди, които имат силно концентриран сладък вкус.
Малко неща в природата са толкова сладки, колкото истинският кленов сироп, който се прави от сок от кленово дърво. Необходими са около 40 галона сок, за да се направи един галон кленов сироп.
Бананите са популярна лека закуска. Те са вкусни, удобни и достъпни, но също така са обект на спорове от време на време. Заслужават ли похвала за това, че са добър източник на калий или заслужават критика за твърде много захар?
Козето мляко е един от най-често консумираните видове млечни продукти в света. Всъщност почти три четвърти от световното население консумира козе мляко.
Много хора не могат без ядки, докато други просто пренебрегват този продукт. Но напразно. Диетологът Михаил Гинзбург обясни кои ядки ще успокоят нервите ви и ще балансират нивата на кръвната захар.
Настинките и грипът не са забавни и могат да бъдат още по-лоши, ако имате диабет тип 1 или тип 2. Инфекциите, дехидратацията и захарта в някои лекарства могат да затруднят управлението на кръвната Ви захар.
Следващият път, когато отворите буркан с хрупкави кисели краставички, запазете сока! Независимо дали го обичате или не, сокът от кисели краставички може да е полезен за вашето здраве.
Козето мляко е един от най-често консумираните видове млечни продукти в света. Всъщност почти три четвърти от световното население консумира козе мляко.
Ябълковият оцет (ACV) е вид оцет, приготвен от натрошени ферментирали ябълки, мая и захар. Използва се като съставка в храни като дресинги за салати, кисели краставички и маринати.
Настинките и грипът не са забавни и могат да бъдат още по-лоши, ако имате диабет тип 1 или тип 2. Инфекциите, дехидратацията и захарта в някои лекарства могат да затруднят управлението на кръвната Ви захар.
Ако имате диабет или преддиабет, може да сте срещали термини като „гликемичен индекс“ (GI) и „гликемичен товар“ (GL), когато съставяте диета, благоприятна за кръвната захар, но разбирането какво представляват и разграничаването между двете е важно.
Туморите предпочитат захарта за енергия и ще използват повече от нормалните клетки. Консумацията на захар може да доведе до по-бърз растеж и разпространение на рака.
Малко неща в природата са толкова сладки, колкото истинският кленов сироп, който се прави от сок от кленово дърво. Необходими са около 40 галона сок, за да се направи един галон кленов сироп.
Ако имате диабет, твърде много глюкоза (захар) в кръвта ви за дълго време може да причини някои сериозни усложнения, включително проблеми с краката.
Лютите чушки имат нисък гликемичен индекс (GI), обикновено между 15 и 30, в зависимост от вида. ГИ на лютите чушки обаче не е надежден индикатор при оценката на въздействието им върху нивата на кръвната захар.
Метаболитният синдром е група от пет състояния, които могат да доведат до сърдечни заболявания, диабет, инсулт и други здравословни проблеми.
Знаете старата поговорка: „Една ябълка на ден държи доктора далеч“. Оказва се, че в това има повече истина, отколкото си мислите.
Кръвната захар е свободните глюкозни молекули, които се намират в кръвния поток по всяко време. Количеството кръвна захар, присъстващо тук, зависи от това какво ядете, както и от това какво е освободено от определени органи и телесни тъкани.
Бананите са популярна лека закуска. Те са вкусни, удобни и достъпни, но също така са обект на спорове от време на време. Заслужават ли похвала за това, че са добър източник на калий или заслужават критика за твърде много захар?
Тиквените семки съдържат висококачествен растителен протеин и хранителни вещества, които имат антиоксидантен ефект и по този начин предотвратяват различни заболявания.
Мюслите са богата на протеини и фибри опция за закуска. Приготвят се със сурови овесени ядки, комбинирани с различни вкусни и богати на хранителни вещества съставки.
Зимата е тук, носейки със себе си студеното време и допълнителни предизвикателства за управлението на диабета. Забелязали ли сте как външната температура може да повлияе на нивата на кръвната ви захар?
Портокалите са здравословен и питателен плод с много ползи за здравето. Човек, живеещ с диабет, може безопасно да яде портокали, ако ги консумира умерено.
Много хора не могат без ядки, докато други просто пренебрегват този продукт. Но напразно. Диетологът Михаил Гинзбург обясни кои ядки ще успокоят нервите ви и ще балансират нивата на кръвната захар.
Стевията е заместител на захарта, произведена от листата на растението Stevia rebaudiana от Южна Америка. Листата съдържат химикали, наречени стевиол гликозиди, които имат силно концентриран сладък вкус.
Болките в гърба са една от най-честите причини, поради които хората търсят медицинска помощ или пропускат работа. Болката в гърба е водеща причина за инвалидност в световен мащаб.
